Titolo: Cognitive Behavioral Therapy: A Comprehensive Guide to Using CBT to Overcome Depression, Anxiety, Intrusive Thoughts, and Rewiring Your Brain to Reg
Editore: Ationa Publications
Data di pubblicazione: 2020
Lingua: Inglese
ISBN 10: 1952191084
ISBN 13: 9781952191084
Rilegatura: Rilegato
Condizione: New

Descrizione articolo

Riassunto

If you're looking for an effective method to treat anxiety, depression, phobias and more, then keep reading...

Cognitive-behavioral therapy, otherwise known as “CBT,” is an incredibly well-known therapy method within the field of psychology. Yet, unless you work within this field you likely know very little about CBT, how it works, and why it is one of the best therapy methods around.

In this book you will learn about the amazing affects this therapy has been proven to have. You can learn how to use cognitive behavioral therapy from within your own home, helping to treat anxiety, depression, post-traumatic stress disorder, panic disorder, obsessive-compulsive disorder, and more. No longer do you have to suffer in silence, simply existing through life. You can learn to heal and begin to actually live a full life again.

Whether you have been diagnosed with social anxiety disorder, major depression, post-traumatic stress disorder, or simply are struggling throughout your daily life without a diagnosis, CBT can help. While it is always best to go to a professional and receive a diagnosis of your condition, you can also use the tools of CBT independently at home, with or without an official diagnosis.

You can learn to better understand your mind, overcome intrusive thoughts, cope with daily stress, and transform your negative thought patterns into something more positive. Cognitive-behavioral therapy is truly transformative, and with a little daily effort, you could possibly change your entire life for the better.

The following are some of the critical things explored in the book:

The Basic Premise of CBT and how it Can Benefit You in Daily Life
The Fascinating History of CBT
16 Common Mistakes and Myths about CBT
An In-Depth Look into What CBT Can Treat and Why it Works
The Key Principles of Cognitive Behavioral Therapy
Overcoming Anxiety and Depression Step-By-Step
3 Alternative CBT Approaches
Discover 7 Inspiring Tales of CBT Success
And so much more

So if you want to learn more about Cognitive Behavioral Therapy, scroll up and click the "add to cart" button!

Le informazioni nella sezione "Su questo libro" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

Descrizione libreria

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Authorized representative: Danielle Hainsey

Diritto di recesso

Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformit� con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attivit� commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.

Informazioni sul diritto di recesso

Diritto legale di recesso

Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.

Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.

Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).

Per rispettare il termine di recesso, � sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.

Effetti del recesso

In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).

Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.

Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.

Il rimborso sar� effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.

Possiamo trattenere il rimborso finch� non avremo ricevuto i beni oppure finch� non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.

Dovrai rispedire i beni o consegnarli a GreatBookPrices, Bensenville, Illinois, U.S.A., senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volont� di recedere dal presente contratto. Il termine � rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.

Eccezioni al diritto di recesso

Il diritto di recesso non si applica a:

La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.

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