Cognitive Behavioral Therapy & Emotional Intelligence Mastery 2-in-1: The #1 CBT Collection for Mastering Your Emotions and Retraining Your Brain to Defeat Anxiety & Depression
Lingua: inglese
Editore: Independently Published, 2019
- Brossura
- Nuovo

Da: THE SAINT BOOKSTORE, Southport, Regno UnitoTHE SAINT BOOKSTORE
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Codice articolo C9781673248470
- Titolo
- Cognitive Behavioral Therapy & Emotional Intelligence Mastery 2-in-1: The #1 CBT Collection for Mastering Your Emotions and Retraining Your Brain to Defeat Anxiety & Depression
- Autore
- Seth Goleman
- Editore
- Independently Published
- Anno di pubblicazione
- 2019
- Condizione
- New
- Rilegatura
- Paperback / softback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1673248470
- ISBN 13
- 9781673248470
- Peso dell'articolo
- 386 grammi
Do you want to defeat your anxiety and depression without having to rely on prescription drugs? Then keep reading…
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- How to improve the likelihood that you will respond in a positive manner in the future
- A little known technique for facing your fears and anxieties head-on
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- A powerful word to diffuse difficult situations and get the other person to adopt your point of view
- Why you should embrace stress and how to use it to your benefit
- How to identify and destroy manipulative people to regain respect and control
- A simple, yet effective technique to get anyone to open up to you
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