Cognitive Behavioral Therapy: Simple Techniques to Instantly Be Happier, Find Inner Peace, and Improve Your Life
Lingua: inglese
Editore: Pristine Publishing, 2020
Serie: Libro 1 di 4 - The Calm Mind
- Rilegato
- Usato

Da: clickgoodwillbooks, Indianapolis, IN, U.S.A.clickgoodwillbooks
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- Titolo
- Cognitive Behavioral Therapy: Simple Techniques to Instantly Be Happier, Find Inner Peace, and Improve Your Life
- Autore
- Telford, Olivia
- Editore
- Pristine Publishing
- Anno di pubblicazione
- 2020
- Condizione
- acceptable
- Rilegatura
- Rilegato
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1989588360
- ISBN 13
- 9781989588369
- Serie
- Libro 1 di 4: The Calm Mind
Would you like more happiness, inner peace, and self-confidence in your life?
Are you ready to take charge of your unruly mind once and for all?
Your thoughts make you or break you. How you see yourself and the world shapes your entire life.
To achieve the relationship, career, and lifestyle of your dreams, you need to understand how the human mind really works. That's where Cognitive Behavioral Therapy (CBT) comes in. It's a simple but brilliant approach that will show you exactly how your thoughts rule your life.
Millions of people have used CBT to retrain their brains. You can join them today.
In Cognitive Behavioral Therapy, you will discover exactly how to reinvent yourself, handle everything life throws your way, and find true happiness. It's safe, drug-free, and scientifically proven to work. Using powerful exercises you can do at any time and place, you can choose a brighter future. You will discover:
- Why your actions, thoughts, and feelings are intertwined
- How to release regret and shame forever
- How to break free from intrusive thoughts and obsessive behavior
- How to supercharge your communication skills and build better relationships
- And much, much more
YOU HAVE A CHOICE.
Will you choose to stay stuck in the same old, familiar thought patterns that keep making your life hell? After all, that's what most people do. It's called the "comfort zone" for a reason!
Or are you brave enough to take a long, hard look at yourself and improve for the better? Do you dare make the leap, take back your destiny, and live your best life?
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About us Our Mission: Goodwill changes lives every day by empowering people to increase their independence and reach their potential through education, health and employment. Our services include: Tuition-free, charter high school for grades 9-12 for students experiencing barriers to education. Tuition-free, charter high schools for adults that focuses on removing barriers to education by offering students flexible scheduling, tutoring, life coaching, child care, transportation, college credits and other resources. Direct hiring for Goodwill jobs, especially for job-seekers with employment barriers like a disability, criminal history or limited education. Job readiness, training and placement for individuals with barriers. Pre-natal and maternal health, parenting skills, child development and school readiness. Connections to resources for transportation, housing, child care, financial literacy and more. A child development center and preschool for children ages six weeks to five years.…
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