Cognitive Behavioural Therapy Workbook For Dummies
Lingua: inglese
Editore: John Wiley & Sons, Inc., Chichester, Sussex, UK, 2012
- Brossura
- Usato
Da: Sarah Zaluckyj, KINGTON, Regno UnitoSarah Zaluckyj
Venditore AbeBooks dal 2 aprile 2002
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xvi + 338 pages. Paperback with yellow and black background soft binding. Wear to covers' corners, moderate wear to covers' edges. Diagonal crease to lower part of back cover, a few light creases to front cover. Page-edges lightly greyed, tips of pages (top and bottom) are creased to early and late pages o/w pages are very clean and tidy.
Codice articolo 725333
- Titolo
- Cognitive Behavioural Therapy Workbook For Dummies
- Autore
- Branch, Rhena; Willson, Rob
- Editore
- John Wiley & Sons, Inc., Chichester, Sussex, UK
- Anno di pubblicazione
- 2012
- Condizione
- Good +
- Rilegatura
- Soft cover
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1119951402
- ISBN 13
- 9781119951407
- Edizione
- 2nd Edition
- Dimensioni
- 10 3/4" Tall 8 1/4" Wide
Whether you're trying to overcome anxiety and depression, boost self-esteem, beat addiction, lose weight, or simply improve your outlook, cognitive behavioural therapy (CBT) offers a practical, sensible approach to mastering your thoughts and thinking constructively. In this updated and expanded edition of the companion workbook to their bestselling Cognitive Behavioural Therapy For Dummies, professional therapists Rhena Branch and Rob Wilson show you, step-by-step, how to put the lessons provided in their book into practice. Inside you'll find a huge number of hands-on exercises and techniques to help you remove roadblocks to change and regain control over your life.
Cognitive Behavioural Therapy Workbook For Dummies, Second Edition:
- Develops the ideas and concepts that presented in the bestselling Cognitive Behavioural Therapy For Dummies, Second Edition and provides exercises to put those ideas into practice
- Features a range of hands-on CBT exercises and techniques for beating anxiety or depression, boosting your self-esteem, losing weight, or simply improving your outlook on life
Rhena Branch and Rob Willson are CBT therapists at the Priory Clinic in London, and the authors of Cognitive Behavioural Therapy For Dummies.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Informazioni sull’autore
Rhena Branch and Rob Willson are cognitive behavioural therapists who have previously worked at the world-famous Priory Hospital. They have many years' experience helping people overcome behavioural and psychological issues.
"Descrizione articolo" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Sarah Zaluckyj
KINGTON, Regno Unito
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