How Compassion Works: A Step-by-Step Guide to Cultivating Well-Being, Love, and Wisdom
Lingua: inglese
Editore: Shambhala, 2025
- Brossura
- Nuovo
Da: Russell Books, Victoria, BC, CanadaRussell Books
Venditore AbeBooks dal 1 giugno 1996
Condizione: Nuovo
EUR 22,56
Quantità: 17 disponibili
Aggiungi al carrelloDescrizione dell’articolo da parte del venditore
Special order direct from the distributor.
Codice articolo ING9781645471738
- Titolo
- How Compassion Works: A Step-by-Step Guide to Cultivating Well-Being, Love, and Wisdom
- Autore
- Makransky, John
- Editore
- Shambhala
- Anno di pubblicazione
- 2025
- Condizione
- New
- Rilegatura
- paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 164547173X
- ISBN 13
- 9781645471738
Everything we care about—our mental and physical well-being, our relationships, our spiritual life, our ability to be useful to others—depends on our ability to access love and compassion within ourselves first. In this clear, step-by-step guide, John Makransky and Paul Condon show us how to tap this innate power through their evidence-based method of Sustainable Compassion Training (SCT).
With practices drawn from Tibetan traditions, attachment theory, and cognitive science, SCT offers a progressive series of meditations designed to foster a sense of love, compassion, worth, and presence in ourselves so we can then turn around and extend these same qualities to others and the world.
Organized into three categories—receptive mode, deepening mode, and inclusive mode—the practices gradually build our capacity for unconditional care from within. Additional meditations develop a capacity for cultivating empathy that helps avoid empathic distress, compassion fatigue, or burnout.
A flexible approach that invites us to bring our personal religious or spiritual beliefs and experiences into the process, SCT provides a reliable framework of practice for anyone who does not want to abandon their identity or affiliations for a purely secular approach to mindfulness.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Informazioni sull’autore
PAUL CONDON is an associate professor of psychology at Southern Oregon University and a research fellow at the Mind & Life Institute. He has also served as a visiting lecturer for the Centre for Buddhist Studies at Rangjung Yeshe Institute. His research examines the relational basis for empathy, compassion, wellbeing, and prosocial action and the influence of compassion and mindfulness training on those capacities. His writings and teachings also explore the use of scientific theories in dialogue with contemplative traditions to inform meditation practices of compassion, mindfulness, and wisdom. His research and writings have appeared in leading psychology journals and Buddhist magazines, and his work on meditation has been cited in media outlets such as New York Times, Wall Street Journal, and Smithsonian Magazine. Paul is codeveloper of the Sustainable Compassion Training model, and he teaches meditation practices adapted from the Tibetan Nyingma and Kagyu traditions for multi-faith and secular application.
"Descrizione articolo" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Russell Books
Victoria, BC, Canada
Venditore AbeBooks dal 1 giugno 1996
Tariffe di spedizione da Canada a U.S.A.
| Articolo | Da 7 a 14 giorni lavorativi | Da 5 a 7 giorni lavorativi |
|---|---|---|
| Primo articolo | EUR 17,55 | EUR 21,94 |
Metodi di pagamento
Informazioni sull’azienda del venditore
Russell Books
100-747 Fort St.
Victoria, BC Canada V8W 3E9
Condizioni di vendita
For assistance with billing questions, please refer to our help page in abebooks. If you cannot find the answers you are seeking or have questions about your order you can contact us by emailing info@russellbooks.com. Responses to emails will be provided as soon as possible. For further information - (250) 361-4447
Diritto di recesso
Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.
Informazioni sul diritto di recesso
Diritto legale di recesso
Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).
Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
Effetti del recesso
In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.
Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a Russell Books, Victoria, British Columbia, Canada, +1 250-361-4447, senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica a:
- La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.
Condizioni di spedizione
Shipping prices are based on books weighing 2.2 LB, or 1 KG. Canadian and U.S. orders sent with Automated Package Tracking and delivery confirmation, where available. If your book order is heavy or oversized, we may contact you regarding any extra shipping costs. Thank you! - Russell Books