The Competitive Runner's Handbook: The Bestselling Guide to Running 5Ks through Marathons
Bob Glover,Shelly-Lynn Florence Glover
ISBN 10: 0140469907 ISBN 13: 9780140469905
Editore: Penguin Publishing Group, 1999
Usato
paperback
Da
HPB Inc., Dallas, TX, U.S.A.
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Riguardo questo articolo
Descrizione:
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Riassunto:
In questa edizione completamente rivista e ampliata del libro di riferimento irrinunciabile per i runner, bob glover e shelly-ann florence glover delineano tutto ciò di cui hai bisogno per allenarti con successo. Dal programma di allenamento ufficiale per la maratona di new york city a programmi di allenamento specifici per tutti i livelli di runner. Le sezioni su come preparare i propri programmi di allenamento rendono questa la guida definitiva all'allenamento per competere come runner.
Informazioni sull'autore:
Bob Glover is founder and president of Robert H. Glover and Associates, Inc., a sports and fitness consulting firm. Since he founded the program in 1978, Glover has directed the running classes for the New York Road Runners.
Shelly Glover is a certified exercise physiologist with a master’s degree from Columbia University; she coaches all levels of runners and is a frequent competitor.
Le informazioni nella sezione "Su questo libro" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.
Dati bibliografici
Titolo: The Competitive Runner's Handbook: The ...
Casa editrice: Penguin Publishing Group
Data di pubblicazione: 1999
Legatura: paperback
Condizione: Very Good