The Complete Book of Dreams: A Guide to Unlocking the Meaning and Healing Power of Your Dreams (Volume 5) (Complete Illustrated Encyclopedia, 5)
Lingua: inglese
Editore: Wellfleet Press, 2020
- Brossura
- Nuovo

Da: Cycle Books LA, south el monte, CA, U.S.A.Cycle Books LA
Venditore AbeBooks dal 3 ottobre 2025
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- Titolo
- The Complete Book of Dreams: A Guide to Unlocking the Meaning and Healing Power of Your Dreams (Volume 5) (Complete Illustrated Encyclopedia, 5)
- Autore
- Gailing, Stephanie
- Editore
- Wellfleet Press
- Anno di pubblicazione
- 2020
- Condizione
- new
- Rilegatura
- Brossura
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1577152131
- ISBN 13
- 9781577152132
Uniquely written as both a reference and guidebook, it features an abundance of information and insights that detail the health-promoting role of sleep and dreams. Within it, you'll also find a wealth of simple exercises and practical know-how designed to take your sleep and dreams to the next level.
In The Complete Book of Dreams, wellness consultant, teacher, and author Stephanie Gailing teaches you about sleep sanctification rituals, relaxation practices, flower essences, and other holistic approaches that will amplify your sense of well-being. To help you tap into the healing power of your dreams, you'll discover a wide array of strategies to remember your dreams, as well as document and decode them. And if you want to help your children further connect to their sleep and dreams, you'll find practices specifically designed for them. The book covers a spectrum of holistic topics to help you enhance your sleep and dreams, including:
- Sleep hygiene principles
- Relaxation practices
- Herbs, essential oils, flower essences, and crystals
- How to transform your bedroom into a sleep sanctuary
- Tips for better dream recall
- Working with a dream journal
- The power of lucid dreaming
- How to create a dream group
- The astrology-inspired practice of AstroDreamwork
- Wisdom from the ancient dream temples
- And much more.
Elegantly designed and beautifully illustrated, the Complete Illustrated Encyclopedia series offers comprehensive, display-worthy references on a range of intriguing topics, including dream interpretation, techniques for harnessing the power of dreams, flower meanings, and the stories behind signs and symbols.
Also available in the series: Complete Book of Birthdays, Complete Language of Flowers, Complete Book of Dreams, and Complete Guide to Astrological Self-Care.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Informazioni sull’autore
Stephanie's entire career has been dedicated to health and wellness education. In addition to her current pursuits, her career in the field has included operating her own eco-products retail store, serving as a nutrition education consultant for companies in the natural products industry, and editing nutrition and natural lifestyle books. Stephanie holds a Certificate in EcoPsychology (Pacifica University), Advanced Diploma in Coaching (New York University), and an MS in Nutrition (Bastyr University). Stephanie lives in Seattle with her husband, Sebastiano.
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