The Complete Guide to Indoor Rowing
Lingua: inglese
Editore: Bloomsbury Publishing PLC Sep 2019, 2019
- Brossura
- Nuovo
Da: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, GermaniaAHA-BUCH GmbH
Venditore AbeBooks dal 14 agosto 2006
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Neuware - The Complete Guide to Indoor Rowing is the first comprehensive book to focus on this unique form of strength-endurance training. Indoor rowing machines (or ergometers) were once used only by outdoor rowers during their winter training. Over the last twenty years however the benefits of indoor rowing have attracted more and more users, and now every gym comes with one as standard. It's also a sport in its own right, with competitions ranging from school leagues to the European and World Championships.Clearly illustrated in full colour and packed with information, training plans, tips and techniques, it is suitable for serious athletes, outdoor rowers and regular gym users alike, and is a must for health professionals and coaches. Whether you are attracted by the weight-loss benefits of the rowing machine or using it to coach cross-training athletes, this book will help you get the best from each session while, crucially, remaining injury-free.
Codice articolo 9781472974938
- Titolo
- The Complete Guide to Indoor Rowing
- Autore
- Charles Simpson
- Editore
- Bloomsbury Publishing PLC Sep 2019
- Anno di pubblicazione
- 2019
- Condizione
- Neu
- Rilegatura
- Taschenbuch
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 147297493X
- ISBN 13
- 9781472974938
- Edizione
- terza edizione
- Peso dell'articolo
- 508 grammi
- Dimensioni
- 228x192x15 mm
- Serie
- Libro 1 di 35: Complete Guides
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Informazioni sull’autore
Dr Charles Simpson is a senior lecturer in Exercise & Sports Science at Oxford Brookes University. He has coached for the last 16 years in the UK, USA and Australia, and received the Coach of the Year award from British Rowing in 2007.
"Descrizione articolo" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
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Einbeck, Germania
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