The Complete Guide to Indoor Rowing
Lingua: inglese
Editore: Bloomsbury Publishing PLC, GB, 2019
- Brossura
- Nuovo

Da: Rarewaves USA United, HEBRON, KY, U.S.A.Rarewaves USA United
Venditore AbeBooks dal 20 giugno 2025
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The Complete Guide to Indoor Rowing is the first comprehensive book to focus on this unique form of strength-endurance training. Indoor rowing machines (or ergometers) were once used only by outdoor rowers during their winter training. Over the last twenty years however the benefits of indoor rowing have attracted more and more users, and now every gym comes with one as standard. It's also a sport in its own right, with competitions ranging from school leagues to the European and World Championships.Clearly illustrated in full colour and packed with information, training plans, tips and techniques, it is suitable for serious athletes, outdoor rowers and regular gym users alike, and is a must for health professionals and coaches. Whether you are attracted by the weight-loss benefits of the rowing machine or using it to coach cross-training athletes, this book will help you get the best from each session while, crucially, remaining injury-free.
Codice articolo LU-9781472974938
- Titolo
- The Complete Guide to Indoor Rowing
- Autore
- Jim Flood, Charles Simpson
- Editore
- Bloomsbury Publishing PLC, GB
- Anno di pubblicazione
- 2019
- Condizione
- New
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 147297493X
- ISBN 13
- 9781472974938
- Edizione
- terza edizione
- Peso dell'articolo
- 496 grammi
- Serie
- Libro 1 di 35: Complete Guides
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Informazioni sull’autore
Dr Charles Simpson is a senior lecturer in Exercise & Sports Science at Oxford Brookes University. He has coached for the last 16 years in the UK, USA and Australia, and received the Coach of the Year award from British Rowing in 2007.
"Descrizione articolo" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Rarewaves USA United
HEBRON, KY, U.S.A.
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