The Complete Guide to Soccer Fitness and Injury Prevention: A Handbook for Players, Parents, and Coaches
Lingua: inglese
Editore: The University of North Carolina Press, 2007
- Brossura
- Nuovo
Da: BennettBooksLtd, Los Angeles, CA, U.S.A.BennettBooksLtd
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Codice articolo Q-0807858579
- Titolo
- The Complete Guide to Soccer Fitness and Injury Prevention: A Handbook for Players, Parents, and Coaches
- Autore
- Kirkendall, Donald T.
- Editore
- The University of North Carolina Press
- Anno di pubblicazione
- 2007
- Condizione
- New
- Rilegatura
- paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 0807858579
- ISBN 13
- 9780807858578
- Peso dell'articolo
- 23 once
- Dimensioni
- 8x0x10
With decades of combined experience treating and training elite soccer players, exercise physiologist Donald Kirkendall and orthopedic specialist William E. Garrett Jr. present complex issues in an easy-to-understand format. The book addresses the physical and mental demands of the game, including the differences between boys' and girls' games and the differences in the levels of play in youth, college, and professional leagues; nutrition fundamentals, including food, drink, and vitamin supplements; physiology and training methods, with an emphasis on the basic elements of flexibility, speed, strength, and conditioning; and injury treatment and prevention.
For players looking to step up their game, for parents who want to keep their kids healthy, and for coaches seeking the advice of the pros, this guide is an indispensable reference to keep handy on the sidelines.
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