Complete Nutrition Guide for Triathletes

Jamie Cooper

52 valutazioni di Goodreads

Lingua: inglese

Editore: Rowman and Littlefield, US, 2012

0762781041 / 9780762781041

Da: Rarewaves.com UK, London, Regno UnitoRarewaves.com UK

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Triathletes spend a lot of time and money making sure they have the right gear, optimizing their training plans, and selecting their races. And part of that preparation for big race days is taking care of diet to be sure the body is properly fed to maximize athletic performance. Enter The Complete Nutrition Guide for Triathletes, a thorough nutritional guidebook tailored specifically for the three-sport athlete to reach his triathlon goals and to cross the finish line with the best nutrition plan possible. Dr. Jamie A. Cooper brings to the book her expert knowledge about nutrition and exercise combined with her extensive experience as an active triathlete. The book covers each essential nutrient, offers up tailored nutritional plans for Sprint, Olympic, and Ironman races, and troubleshoots nutrition-related issues specifically concerning the triathlete.

Codice articolo LU-9780762781041

Titolo
Complete Nutrition Guide for Triathletes
Autore
Jamie Cooper
Editore
Rowman and Littlefield, US
Anno di pubblicazione
2012
Condizione
New
Rilegatura
Paperback
Lingua
inglese
ISBN 10
0762781041
ISBN 13
9780762781041
Peso dell'articolo
25 grammi

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