The Complete OCD Workbook

Scott Granet LCSW

69 valutazioni di Goodreads

Lingua: inglese

Editore: Callisto Media Inc., US, 2018

1641520175 / 9781641520171

Da: Rarewaves.com USA, London, London, Regno UnitoRarewaves.com USA

Venditore con 5 stelle

Venditore AbeBooks dal 11 giugno 2025

Brossura

Condizione: Nuovo

EUR 23,30

 Spedizione gratuita 
Spedito da Regno Unito a U.S.A.

Quantità: Più di 20 disponibili

Aggiungi al carrello
Resi gratuiti per 30 giorni

Descrizione dell’articolo da parte del venditore

The Complete OCD Workbook delivers a new action-oriented approach that combines CBT, ERP, and mindfulness strategies to effectively take control of OCD. OCD manifests in many forms, but the only solution for treatment is to take action. Applying proven therapeutic strategies to actionable exercises, The Complete OCD Workbook arms you with the tools you need to fight obsessive thoughts and compulsions, and take your life back from OCD. Designed for various types of OCD, from "Pure" (thoughts only) to compulsive behaviors, this workbook combines CBT, ERP, and mindfulness strategies into a step-by-step method for confronting intrusive thoughts and behaviors. Tracking your progress through reflective questionnaires and journal entries, The Complete OCD Workbook offers a supportive, self-paced framework to free yourself from OCD. The Complete OCD Workbook includes: An essential introduction that provides an overview of the primary treatment methods such as CBT, ERP, and mindfulness. Actionable exercises that use questionnaires, checklists, and reflective prompts to provide a hands-on and personalized approach to treating OCD. Real stories that offer support throughout your journey to healing, from patients who understand and have overcome struggles associated with OCD. OCD is determined-it doesn't give up easily. But you have the determination to challenge it, and that is the first of many successes you'll discover in The Complete OCD Workbook. …

Codice articolo LU-9781641520171

Titolo
The Complete OCD Workbook
Autore
Scott Granet LCSW
Editore
Callisto Media Inc., US
Anno di pubblicazione
2018
Condizione
New
Rilegatura
Paperback
Lingua
inglese
ISBN 10
1641520175
ISBN 13
9781641520171
Peso dell'articolo
363 grammi

Rarewaves.com USA

London, London, Regno Unito

Venditore con 5 stelle

Venditore AbeBooks dal 11 giugno 2025

Tariffe di spedizione da Regno Unito a U.S.A.

ArticoloDa 12 a 17 giorni lavorativiDa 12 a 17 giorni lavorativi
Primo articoloEUR 0,00EUR 0,00
I tempi di consegna sono stabiliti dai venditori e variano in base al corriere e al paese. Gli ordini che devono attraversare una dogana possono subire ritardi e spetta agli acquirenti pagare eventuali tariffe o dazi associati. I venditori possono contattarti in merito ad addebiti aggiuntivi dovuti a eventuali maggiorazioni dei costi di spedizione dei tuoi articoli.

Metodi di pagamento

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay

Informazioni sull’azienda del venditore

RAREWAVES.COM LIMITED

Elsley Court, 20-22 Great Titchfield Street
London, Regno Unito W1W 8BE