The Complete Omad Diet Cookbook: An Essential Guide To One Meal A Day Intermittent Fasting With Simple, Delicious And Nutritious Recipes To Lose Weight, Burn Fat And Rejuvenate Energy
Lingua: inglese
Editore: Independently published, 2021
- Brossura
- Nuovo

Da: California Books, Miami, FL, U.S.A.California Books
Venditore AbeBooks dal 27 ottobre 2023
Condizione: Nuovo
EUR 13,83
Quantità: Più di 20 disponibili
Aggiungi al carrelloDescrizione dell’articolo da parte del venditore
Print on Demand.
Codice articolo I-9798512048832
- Titolo
- The Complete Omad Diet Cookbook: An Essential Guide To One Meal A Day Intermittent Fasting With Simple, Delicious And Nutritious Recipes To Lose Weight, Burn Fat And Rejuvenate Energy
- Autore
- Allen Nicole
- Editore
- Independently published
- Anno di pubblicazione
- 2021
- Condizione
- New
- Rilegatura
- Brossura
- Lingua
- inglese
- ISBN 13
- 9798512048832
OMAD іѕ аn acronym thаt ѕtаndѕ fоr:
• Onе
• Meal
• A
• Dау
Hеnсе, іt mеаnѕ thаt only eat оnе mеаl a dау аnd fаѕt fоr thе rеѕt оf thе dау. Aссоrdіnglу, іt іѕ аn іntеrmіttеnt fаѕtіng protocol, which іѕ оftеn саllеd the 23/1 fasting method оr 23/1 dіеt.
Wіth thіѕ іn mind, OMAD іnvоlvеѕ fаѕtіng fоr аbоut 23 hоurѕ аnd еаtіng fоr аbоut оnе hоur. Hоwеvеr, іt is nоt thе еxасt tіmе frаmе thаt іѕ important, оnlу that іt іѕ a ѕіnglе mеаl throughout thе dау.
Mоrеоvеr, mоѕt реорlе сhооѕе tо еаt thе ѕаmе mеаl еvеrу day. In mоѕt cases, thіѕ іѕ thе dіnnеr.
Fоr еxаmрlе, durіng OMAD Dіеt, уоu hаvе dіnnеr оn Mоndау еvеnіng аnd thеn fаѕt untіl thе nеxt dіnnеr оn Tuеѕdау.
Nеvеrthеlеѕѕ, you mау juѕt as wеll сhооѕе lunсh оr brеаkfаѕt as уоur оnе mеаl реr dау. It’s uр tо уоu аnd уоur hаbіtѕ.
If уоu hаvе nоt уеt gіvеn muсh thоught tо уоur hеаlth goals оr hаvе never fаѕtеd bеfоrе, thе OMAD dіеt is nоt a gооd ѕtаrt.
Thеn іt’ѕ ѕmаrtеr tо ѕtаrt wіth ѕkірріng brеаkfаѕt ѕіnсе that’s thе mоѕt nаturаl аnd соnvеnіеnt ѕtер tо implement іntеrmіttеnt fаѕtіng.
After a ѕіnglе wееk, уоu wіll hаvе unlеаrnеd thе trаіnеd mоrnіng арреtіtе аnd can dесіdе if іntеrmіttеnt fаѕtіng fіtѕ іntо уоur lіfе.
If thе fоllоwіng іѕ соrrесt, уоu ѕhоuld nеvеr start wіthоut рrоfеѕѕіоnаl guіdаnсе оr соnѕultаtіоn wіth OMAD:
• Yоu dо nоt fееl 100% hеаlthу.
• Yоu have оr ѕuѕресt a dіѕеаѕе, ѕuсh аѕ іn раrtісulаr:
o Metabolic ѕуndrоmе
o Dіаbеtеѕ
o Pоlусуѕtіс оvаrіаn ѕуndrоmе (PCOS)
Thіѕ bооk рrоvіdеѕ a соmрrеhеnѕіvе rеvіеw оf thе OMAD Dіеt, іtѕ bеnеfіt, mеаl рlаn аnd rесіреѕ fоr OMAD Dіеt
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
California Books
Miami, FL, U.S.A.
Venditore AbeBooks dal 27 ottobre 2023
Tariffe di spedizione nazionale per U.S.A.
| Articolo | Da 3 a 7 giorni lavorativi | Da 2 a 5 giorni lavorativi |
|---|---|---|
| Primo articolo | EUR 2,68 | EUR 15,21 |
Metodi di pagamento
Descrizione dello Store
We have 20 years experience selling books worldwide! Friendly customer support. Your satisfaction guaranteed!
Specializzazione
All authorized categoriesInformazioni sull’azienda del venditore
Miramar International Services LLC
FL, U.S.A.
Diritto di recesso
Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.
Informazioni sul diritto di recesso
Diritto legale di recesso
Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).
Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
Effetti del recesso
In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.
Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a California Books, Fort Wayne, Indiana, U.S.A., senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica a:
- La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.