Complex PTSD (Paperback)
Lingua: inglese
Editore: Erika Alexander, 2022
- Brossura
- Nuovo
Da: CitiRetail, Stevenage, Regno UnitoCitiRetail
Venditore AbeBooks dal 29 giugno 2022
Condizione: Nuovo
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Paperback. This book provides a way out. It reviews the symptoms, causes, and challenges involved in Post-Traumatic Stress DisorderLearn the skills necessary to improve your physical and mental health with practical strategies taken from the most effective therapeutic methodsTraumatic events can be very difficult to come to terms with if we don't know how to do it, but confronting our feelings and using cognitive behavioural therapy are the most effective ways to treat PTSDThis guide will show you how to finally overcome traumas, and it will follow you through the process by changing how you think and act, to make your problem not a problem anymore, and, in fact, by reading this book you'll discover: If you've already tried one method of treatment for PTSD yet experienced no positive results, there are still multiple other options available for you to test out, so don't get discouraged. Every person heals uniquely to the next, which means you need to find the method that works solely for you.Keep in mind that treatment doesn't automatically mean having to go to therapy - plenty of alternative ways to heal exist, allowing you to choose whatever feels most comfortable for you. This also means that it doesn't matter whether you have the funds to support expensive approaches or not, as you will be able to get the help you need regardless.Don't let the past get in the way of your future. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…
Codice articolo 9781914909450
- Titolo
- Complex PTSD (Paperback)
- Autore
- Erika Alexander
- Editore
- Erika Alexander
- Anno di pubblicazione
- 2022
- Condizione
- new
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1914909453
- ISBN 13
- 9781914909450
This book provides a way out. It reviews the symptoms, causes, and challenges involved in Post-Traumatic Stress Disorder
Learn the skills necessary to improve your physical and mental health with practical strategies taken from the most effective therapeutic methods
Traumatic events can be very difficult to come to terms with if we don't know how to do it, but confronting our feelings and using cognitive behavioural therapy are the most effective ways to treat PTSD
This guide will show you how to finally overcome traumas, and it will follow you through the process by changing how you think and act, to make your problem not a problem anymore, and, in fact, by reading this book you'll discover:
If you've already tried one method of treatment for PTSD yet experienced no positive results, there are still multiple other options available for you to test out, so don't get discouraged. Every person heals uniquely to the next, which means you need to find the method that works solely for you.
Keep in mind that treatment doesn't automatically mean having to go to therapy - plenty of alternative ways to heal exist, allowing you to choose whatever feels most comfortable for you.
This also means that it doesn't matter whether you have the funds to support expensive approaches or not, as you will be able to get the help you need regardless.
Don't let the past get in the way of your future.
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