Conditioned Reflex Therapy (Paperback)
Lingua: inglese
Editore: Watkins Media Limited, London, 2019
- Brossura
- Nuovo
Da: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, U.S.A.Grand Eagle Retail
Venditore AbeBooks dal 12 ottobre 2005
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Paperback. Andrew Salter's Conditioned Reflex Therapy introduced behavior therapy as well as many specific techniques still used today, including methods for assertion, relaxation, imagery and short-term therapy. CRT includes numerous case studies of how Salter helped clients quickly overcome phobias, anxieties, and depression.As we change what you say and do, we will change what you think and feel.--Andrew SalterWelcomed as a revolutionary and effective approach to improve people's mental health and help them find happiness when it was first published in 1949, Andrew Salter's Conditioned Reflex Therapy introduced both the fundamental ideas of behavior therapy and many techniques still practised today.This classic guide, which is perhaps the first self-help book, includes specific methods for assertion, getting in touch with your feelings, relaxation, and using imagery to overcome phobias, anxieties, and depression. Captivating and direct, it still seems fresh, though it also conveys the spirit of New York City in the late 1940's. It vividly evokes the timeless concerns of people striving for happiness and self-actualization amid the energy of post-war America, the hum of traffic, the buzz of restaurants and cocktail parties. It will teach you how to be more aware of your feelings and more authentic in your life, and thereby to be happier and more fulfilled in your relationships and career. Andrew Salters Conditioned Reflex Therapy introduced behavior therapy as well as many specific techniques still used today, including methods for assertion, relaxation, imagery and short-term therapy. CRT includes numerous case studies of how Salter helped clients quickly overcome phobias, anxieties, and depression. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…
Codice articolo 9781786782908
- Titolo
- Conditioned Reflex Therapy (Paperback)
- Autore
- Andrew Salter
- Editore
- Watkins Media Limited, London
- Anno di pubblicazione
- 2019
- Condizione
- new
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1786782901
- ISBN 13
- 9781786782908
--Andrew Salter
Welcomed as a revolutionary and effective approach to improve people’s mental health and help them find happiness when it was first published in 1949, Andrew Salter's Conditioned Reflex Therapy introduced both the fundamental ideas of behavior therapy and many techniques still practised today.
This classic guide, which is perhaps the first self-help book, includes specific methods for assertion, getting in touch with your feelings, relaxation, and using imagery to overcome phobias, anxieties, and depression. Captivating and direct, it still seems fresh, though it also conveys the spirit of New York City in the late 1940’s. It vividly evokes the timeless concerns of people striving for happiness and self-actualization amid the energy of post-war America, the hum of traffic, the buzz of restaurants and cocktail parties. It will teach you how to be more aware of your feelings and more authentic in your life, and thereby to be happier and more fulfilled in your relationships and career.
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