Connecting with Loneliness : A Guided Journal: Prompts to Discover Self-Love, Build Connection, and Embrace Joy
Lingua: inglese
Editore: Callisto, 2021
- Brossura
- Nuovo
Da: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, GermaniaAHA-BUCH GmbH
Venditore AbeBooks dal 14 agosto 2006
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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Uplifting journal prompts for overcoming lonelinessThe most meaningful relationship you'll have in life is with yourself. Connecting with Loneliness offers 175 thought-provoking prompts and exercises to help you build up your self-worth and forge a stronger connection with yourself and others. This journal will help you reframe your thoughts from a hopeful point of view, embrace joy and happiness, and open up to new experiences and opportunities with a sense of confidence and curiosity. A progressive approach-Organized by topics that build on each other, these encouraging prompts will guide you through the process of dealing with loneliness and building confidence.A variety of activities-Discover writing prompts, meditations, and simple challenges to help you get to know yourself and relate to others; some are short and quick, while others inspire deeper reflection.Evidence-based techniques-Conquer loneliness with exercises rooted in positive psychology, cognitive behavioral therapy, and mindfulness.Quotes and affirmations-Find inspiration in poignant quotes, and give your self-esteem a boost with positive affirmations. Let go of loneliness with help from this inspiring guided journal.…
Codice articolo 9781648768675
- Titolo
- Connecting with Loneliness : A Guided Journal: Prompts to Discover Self-Love, Build Connection, and Embrace Joy
- Autore
- Jessie Everts
- Editore
- Callisto
- Anno di pubblicazione
- 2021
- Condizione
- Neu
- Rilegatura
- Taschenbuch
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1648768679
- ISBN 13
- 9781648768675
- Peso dell'articolo
- 473 grammi
- Dimensioni
- 203x203x12 mm
The most meaningful relationship you'll have in life is with yourself. Connecting with Loneliness offers 175 thought-provoking prompts and exercises to help you build up your self-worth and forge a stronger connection with yourself and others. This journal will help you reframe your thoughts from a hopeful point of view, embrace joy and happiness, and open up to new experiences and opportunities with a sense of confidence and curiosity.
- A progressive approach—Organized by topics that build on each other, these encouraging prompts will guide you through the process of dealing with loneliness and building confidence.
- A variety of activities—Discover writing prompts, meditations, and simple challenges to help you get to know yourself and relate to others; some are short and quick, while others inspire deeper reflection.
- Evidence-based techniques—Conquer loneliness with exercises rooted in positive psychology, cognitive behavioral therapy, and mindfulness.
- Quotes and affirmations—Find inspiration in poignant quotes, and give your self-esteem a boost with positive affirmations.
Let go of loneliness with help from this inspiring guided journal.
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Einbeck, Germania
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