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Dati bibliografici

Titolo: Conquer Your Cravings : Four Steps to Stopping the Struggle and Winning Your Inner Battle with Food
Editore: Contemporary Books
Data di pubblicazione: 1998
Lingua: Inglese
ISBN 10: 0809230127
ISBN 13: 9780809230129
Rilegatura: Brossura
Condizione: good

Descrizione articolo

Riassunto

For the person who is trying to stick to a healthy diet, getting a food craving can be a nightmare. Consumed with quieting the craving, one often gives in to it.Conquer Your Cravings illustrates how to end food cravings--permanently. Readers learn how to use positive thinking, visualization, and personal empowerment to successfully fight their cravings through a remarkable four-step program.

Informazioni sull?autore

A Lieutenant Commander in the U.S. Navy, Suzanne Giesemann is a weight-loss and fitness consultant and the owner of Lighten Up! Enterprises.

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