Contemplative Practices in Action

Thomas G. Plante Ph.D.

18 valutazioni di Goodreads

Lingua: inglese

Editore: Bloomsbury Publishing Plc, US, 2010

0313382565 / 9780313382567

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This groundbreaking primer illuminates contemplative methods that can improve mental and physical health.Contemplative practices, from meditation to Zen, are growing in popularity as methods to inspire physical and mental health. Contemplative Practices in Action: Spirituality, Meditation, and Health offers readers an introduction to these practices and the ways they can be used in the service of well being, wisdom, healing, and stress reduction.Bringing together various traditions from the East and West, this thought-provoking work summarizes the history of each practice, highlights classic and emerging research proving its power, and details how each practice is performed. Expert authors offer step-by-step approaches to practice methods including the 8-Point Program of Passage Meditation, Centering Prayer, mindful stress management, mantram meditation, energizing meditation, yoga, and Zen. Beneficial practices from Christian, Buddhist, Jewish, Hindu, and Islamic religions are also featured. Vignettes illustrate each of the practices, while the contributors explain how and why they are effective in facing challenges as varied as the loss of a partner or child, job loss, chronic pain or disease, or psychological disorders.

Codice articolo LU-9780313382567

Titolo
Contemplative Practices in Action
Autore
Thomas G. Plante Ph.D.
Editore
Bloomsbury Publishing Plc, US
Anno di pubblicazione
2010
Condizione
New
Rilegatura
Hardback
Lingua
inglese
ISBN 10
0313382565
ISBN 13
9780313382567
Peso dell'articolo
624 grammi

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