In Control : No More Snapping at Your Family, Sulking at Work, Steaming in the Grocery Line, Seething in Meetings, Stuffing your Frustration
Lingua: inglese
Editore: Harmony/Rodale/Convergent, 2007
- Brossura
- Nuovo
Da: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, GermaniaAHA-BUCH GmbH
Venditore AbeBooks dal 14 agosto 2006
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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - In this life-changing book--now available in paperback--the creators of the internationally acclaimed Lifeskills workshops draw on groundbreaking research to show readers how to deal with the stresses in their lives that often cause them to lose control. Working equally well for 'hot reactors,' who tend to blow up when things don't go their way, and 'cool reactors,' who are more likely to repress their emotions, the easy-to-follow 8-week program will help anyone to cope effectively with a variety of difficult circumstances, from volatile situations at home and at work to smaller annoyances like traffic jams and long checkout lines.
Codice articolo 9781594866258
- Titolo
- In Control : No More Snapping at Your Family, Sulking at Work, Steaming in the Grocery Line, Seething in Meetings, Stuffing your Frustration
- Autore
- Redford Williams
- Editore
- Harmony/Rodale/Convergent
- Anno di pubblicazione
- 2007
- Condizione
- Neu
- Rilegatura
- Taschenbuch
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1594866252
- ISBN 13
- 9781594866258
- Peso dell'articolo
- 402 grammi
- Dimensioni
- 229x152x15 mm
In this life-changing booknow available in paperbackthe creators of the internationally acclaimed Lifeskills workshops draw on groundbreaking research to show readers how to deal with the stresses in their lives that often cause them to lose control. Working equally well for "hot reactors," who tend to blow up when things don't go their way, and "cool reactors," who are more likely to repress their emotions, the easy-to-follow 8-week program will help anyone to cope effectively with a variety of difficult circumstances, from volatile situations at home and at work to smaller annoyances like traffic jams and long checkout lines.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Informazioni sull’autore
REDFORD WILLIAMS, MD, is director of the Behavioral Medicine Research Center, professor of psychology, professor of psychiatry, and professor of medicine at Duke University Medical Center.
VIRGINIA WILLIAMS, PhD, is president of Williams Lifeskills, Inc. Together, this husband and wife team coauthored Anger Kills and Lifeskills, and developed the world-renowned Lifeskills workshops. They live outside of Durham, North Carolina.
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