Core Concepts in Health 2004 Update with PowerWeb/OLC Bind-in Passcard, HealthQuest CD-Rom & Learning to Go Health
Lingua: inglese
Editore: McGraw-Hill Humanities/Social Sciences/Languages, 2003
- Brossura
- Nuovo
Da: Desoto Books, Tampa, FL, U.S.A.Desoto Books
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- Titolo
- Core Concepts in Health 2004 Update with PowerWeb/OLC Bind-in Passcard, HealthQuest CD-Rom & Learning to Go Health
- Autore
- Insel, Paul M.; Roth, Walton T.; Insel, Paul; Roth, Walton
- Editore
- McGraw-Hill Humanities/Social Sciences/Languages
- Anno di pubblicazione
- 2003
- Condizione
- Nuovo
- Rilegatura
- Brossura
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 0072878592
- ISBN 13
- 9780072878592
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Contenuti
PART I. ESTABLISHING A BASIS FOR WELLNESS
1. Taking Charge of Your Health
Wellness: The New Health Goal
Choosing Wellness
How Do You Reach Wellness?
Being Healthy for Life
2. Stress: The Constant Challenge
What is Stress?
Stress and Disease
Common Sources of Stress
Techniques for Managing Stress
Creating a Personal Plan for Managing Stress
3. Psychological Health
What Psychological Health is Not
Defining Psychological Health
Meeting Life's Challenges
Psychological Disorders
Models of Human Nature and Therapeutic Change
Getting Help
PART II. UNDERSTANDING SEXUALITY
4. Intimate Relationships and Communication
Developing Intimate Relationships
Communication
Pairing and Singlehood
Marriage
Family Life
5. Sex and Your Body
Sexual Anatomy
Hormones and the Reproductive Life cycle
Sexual Functioning
Sexual Behavior
6. Contraception
Principles of Contraception
Reversible Contraception
Permanenet Contraception: Sterilization
Issues in Contraception
Which Contraceptive Method is Right For You?
7. Abortion
The Abortion Issue
Methods of Abortion
Complications of Abortion
Decision Making and Unintended Pregnancy
8. Pregnancy and Childbirth
Preparation for Parenthood
Understanding Fertility
Pregnancy
childbirth
PART III. MAKING RESPONSIBLE DECISIONS: SUBSTANCE USE AND ABUSE
9. The Use and Abuse of Psychoactive Drugs
Addictive Behavior
Drug use, Abuse, and Dependence
How Drugs Affect the Body
Representative Psychoactive Drugs
Drug Use: The Decades Ahead
10. The Responsible Use of Alcohol
The Nature of Alcohol
Alcohol and Health
Alcohol Abuse and Dependence
Drinking Behavior and Responsibility
11. Toward a Tobacco-Free Society
Why People Use Tobacco
Health Hazards
The Effects of Smoking on the Nonsmoker
What Can Be Done?
How a Tobacco User Can Quit
PART IV. GETTING FIT
12. Nutrition Basics
Nutritional Requirements: Components of a Healthy Diet
Nutritional Guidelines: Planning Your Diet
A Personal Plan: Making Informed Choices About Food
13. Exercise for Health and Fitness
What is Physical Fitness?
The Benefits of Exerciwse
Designing Your Exercise program
Getting Started and Staying on Track
14. Weight Management
Basic Concepts of Weight Management
Factors Contributing to Excess Body Fat
Adopting a Healthy Lifestyle for Successful Weight Management
Approaches to Overcoming a Weight problem
Eating Disorders
PART V. PROTECTING YOURSELF AGAINST DISEASE
15. Cardiovascular Health
The Cardiovascular System
Risk Factors for Cardiovascular Disease
Major Forms of Cardiovascular Disease
Protecting Yourself Against Cardiovascular Disease
16. Cancer
What is Cancer?
Common Cancers
The Causes of Cancer
Detecting, Diagnosing, and Treating Cancer
Preventing Cancer
17. Immunity and Infection
The Chain of Infection
The Body's Defense System
The Troublemakers: Pathogens and Disease
Giving Yourself a Fighting Chance: How to Support Your Immune System
18. Sexually Transmitted Diseases
The Major STDS
Other STDS
What You Can Do
PART VI. ACCEPTING PHYSICAL LIMITS
19. Aging: A Vital Process
Generating Vitality as You Age
Confronting the Changes of Aging
Aging and Life Expectancy
Life in an Aging America
20. Dying and Death
Why Is There Death?
Understanding Death and Dying
Planning For Death
Coping With Dying
Coping With Loss
Coming to Terms With DeathPART VII. MAKING CHOICES IN HEALTH CARE
21. Health Care: Conventional and Complementary Medicine
The Rise of Complementary Medicine In The United States
Conventional Medicine
Complementary and Alternative Medicine
Why Do consumers Use Complementary Medicine?
The Future: Conflict, Convergence, or Collaboration?
22. Self-Care: Skills for the Health Care Consumer
Self-Care: Managing Medical Problems
Getting the Most Out of Your Medical Care
Paying for Health Care
PART VIII. IMPROVING YOUR CHANCES: PERSONAL SAFETY AND ENVIRONMENTAL HEALTH
23. Personal Safety: Protecting Yourself from Unintentional Injuries and Violence
Unintentional Injuries
Violence and Intentional Injuries
Providing Emergency Care
24. Environmental Health
Classic Environmental Health Concerns
Population Growth
Pollution
Healing the Environment
Appendix A: Nutritional Content of Popular Items from Fast-Food Restaurants
Appendix B: A Self-Care Guide for Common Medical Problems
Appendix C: Resources for Self-Care
Credits
Index
*Each Chapter contains the following sections: Tips for Today / Summary / Take Action / Journal Entry / For More Information / Selected Bibliography
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