Core Training For Seniors 50, 60 and Beyond: Essential Exercises to Improve Core Strength, Posture, Balance and Relieve Back Pain. Fully illustrated, Strength Workouts + Free Videos
Lingua: inglese
Editore: Interactive Alchemy Publishing, 2024
- Brossura
- Usato

Da: -OnTimeBooks-, Phoenix, AZ, U.S.A.-OnTimeBooks-
Venditore AbeBooks dal 9 marzo 2023
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- Titolo
- Core Training For Seniors 50, 60 and Beyond: Essential Exercises to Improve Core Strength, Posture, Balance and Relieve Back Pain. Fully illustrated, Strength Workouts + Free Videos
- Autore
- O'Connor, David
- Editore
- Interactive Alchemy Publishing
- Anno di pubblicazione
- 2024
- Condizione
- very_good
- Rilegatura
- Brossura
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 9083402347
- ISBN 13
- 9789083402345
- Serie
- Libro 4 di 7: For Seniors 50, 60 and Beyond
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As core muscles plays a vital role in practically ever movement you make core training also strengthen legs, arms and chest. Core Workouts are great not only for your abs but for Full Body Strength Training (FBST)!
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- Audiobook for when you prefer to listen
In this comprehensive 244 page guide you’ll find:
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