Titolo: The Cycle Book: An Interactive Step-by-Step Guide to Tracking Hormones and Knowing Your Body
Editore: Tarcher
Data di pubblicazione: 2025
Lingua: Inglese
ISBN 10: 0593717058
ISBN 13: 9780593717059
Rilegatura: Brossura
Condizione: New

Descrizione articolo

Riassunto

A revolutionary, must-have approach to tracking and charting your hormonal cycles—a necessary guide in the pursuit of understanding your own body

Millions of people track their cycles on apps because it's a convenient way to know when your next period is likely coming. But those apps are also tracking your data, sometimes in ways that are not legal or consensual. And they don’t go deep enough. What's worse, they're also leaving users vulnerable to surprisingly inaccurate fertility predictions, with some studies estimating efficacy at about 20 percent for correctly predicting ovulation.
Written by a midwife and a clinical sex therapist, The Cycle Book is the solution. It’s the customizable book they dreamed up because they needed it so desperately—for their patients, for their friends, for themselves. Complete with journal prompts and a full year’s worth of beautiful, simple-to-use cycle tracking forms, this is daily charting made easy.
When you learn how to track your cycles, you are learning to:

expand the pleasure in your life

manage and prevent pain

regulate your moods and emotions

chart the ups and downs of a relationship

understand your period

ease the symptoms of endometriosis, anxiety, IBS, or perimenopause

Cycle tracking can even be the missing link to getting a chronic illness diagnosis or the final piece of the puzzle in understanding your mental health.
Menstruation is vastly understudied and has not been given its due by science and culture. We’ve been done wrong! Now, there's a better way. The powerful tool of tracking is so valuable that everyone can learn from it. The Cycle Book is an education. You decide what to track, and Laura and Morgan will help you step-by-step as you take back control over your cycles—and your life.

Informazioni sull?autore

Laura Federico LCSW, CST is a clinical sex therapist in private practice for nearly a decade. She has two daughters, studied at Columbia University, and is a trained and AASECT-certified sex therapist.

Morgan Miller CPM, LM is a certified professional midwife and the founder of Soft Corner Midwifery. She co-founded the Perinatal Transitions Program and currently serves as the board chair of the Maine Association of Certified Professional Midwives.

Le informazioni nella sezione "Su questo libro" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

Descrizione libreria

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175 Pield Heath Road, Uxbridge, UB8 3NL, United Kingdom

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Diritto di recesso

Se sei un consumatore, puoi esercitare il tuo diritto di recesso seguendo le istruzioni riportate di seguito. Per "consumatore" si intende qualsiasi persona fisica che agisca per fini che non rientrano nel quadro della sua attivit� commerciale, industriale, artigianale o professionale.

Informazioni relative al diritto di recesso

Diritto di recesso

Hai il diritto di recedere dal presente contratto, senza indicarne le ragioni, entro 14 giorni.

Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui

tu acquisisci, o un terzo designato diverso dal vettore e da te acquisisce, il possesso fisico dell'ultimo bene o l'ultimo lotto o pezzo.

Per esercitare il diritto di recesso, sei tenuto a informare Ria Christie Collections, Suite B; (inside) ARUN House; ARUN, Arundel Road; Uxbridge Ind Est, UB8 2RR, Uxbridge, United Kingdom, +44 7727654838, della tua decisione di recedere dal presente contratto tramite una dichiarazione esplicita (ad esempio lettera inviata per posta, fax o posta elettronica). A tal fine puoi utilizzare il modulo tipo di recesso, ma non e' obbligatorio. Puoi anche compilare e inviare elettronicamente il modulo tipo di recesso o qualsiasi altra esplicita dichiarazione sul nostro sito web, dalla sezione "Ordini" nel "Mio Account". Nel caso scegliessi questa opzione, ti trasmetteremo senza indugio una conferma di ricevimento su un supporto durevole (ad esempio per posta elettronica).

Per rispettare il termine di recesso, � sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso.

Effetti del recesso

Se recedi dal presente contratto, ti saranno rimborsati tutti i pagamenti che hai effettuato a nostro favore, compresi i costi di consegna (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di consegna diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto). Potremo trattenere dal rimborso le somme derivanti da una diminuzione del valore del prodotto risultante da una tua non necessaria manipolazione.

I rimborsi verranno effettuati senza indebito ritardo e in ogni caso non oltre 14 giorni dal giorno in cui siamo stati informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.

Detti rimborsi saranno effettuati utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente convenuto altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso. Il rimborso pu� essere sospeso fino al ricevimento dei beni oppure fino all'avvenuta dimostrazione da parte tua di aver rispedito i beni, se precedente.

Ti preghiamo di rispedire i beni o di consegnarli a Ria Christie Collections, Suite B; (inside) ARUN House; ARUN Building, Arundel Road; Uxbridge Ind Est, UB8 2RR, Uxbridge, United Kingdom, +44 7727654838, senza indebiti ritardi e in ogni caso entro 14 giorni dal giorno in cui hai comunicato il tuo recesso dal presente contratto. Il termine � rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione del bene diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni.

Eccezioni al diritto di recesso

Il diritto di recesso non si applica in caso di:

fornitura di giornali, periodici e riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento per la fornitura di tali pubblicazioni;
fornitura di contenuto digitale (inclusi applicazioni, MP3, ecc.) mediante un supporto non materiale (per esempio un CD o un DVD) se al momento dell'inoltro dell'ordine hai espressamente consentito all'inizio dell'esecuzione accettando la perdita del diritto di recesso in conseguenza dell'inizio di esecuzione.

Modulo di recesso tipo

(Compilare e restituire il presente modulo solo se si desidera recedere dal contratto)

Destinatario: (Ria Christie Collections, Suite B; (inside) ARUN House; ARUN, Arundel Road; Uxbridge Ind Est, UB8 2RR, Uxbridge, United Kingdom, +44 7727654838)

Con la presente io/noi (*) notifichiamo il recesso dal mio/nostro (*) contratto di vendita dei seguenti beni/servizi (*)

Ordinato il (*) /ricevuto il (*)

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