The DBT Workbook for Neurodivergent Adults: A Practical Step-by-Step Guide to Regulate Emotions, Manage Meltdowns, Reduce Sensory Overload, and Build Calm with ADHD, Autism, and AuDHD
Lingua: inglese
Editore: Discal Srl, 2026
- Rilegato
- Nuovo

Da: California Books, Miami, FL, U.S.A.California Books
Venditore AbeBooks dal 27 ottobre 2023
Condizione: Nuovo
EUR 31,69
Quantità: Più di 20 disponibili
Aggiungi al carrelloCodice articolo I-9781806478682
- Titolo
- The DBT Workbook for Neurodivergent Adults: A Practical Step-by-Step Guide to Regulate Emotions, Manage Meltdowns, Reduce Sensory Overload, and Build Calm with ADHD, Autism, and AuDHD
- Autore
- Cox, Gregory
- Editore
- Discal Srl
- Anno di pubblicazione
- 2026
- Condizione
- New
- Rilegatura
- Rilegato
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1806478684
- ISBN 13
- 9781806478682
Does it feel like every coping tool you've tried was built for someone else's brain?
Does Any of This Sound Familiar?
- You've tried therapy, breathing exercises, and mindfulness apps, and none of them stuck
- Your emotions hit harder and faster than you can manage
- You mask all day and arrive home with nothing left
- Meltdowns or shutdowns happen even when you saw them coming
I get it. You've done the work and still felt like the odd one out. DBT is evidence-based, but standard DBT was built for a different nervous system.
Here's what you'll finally understand:
- The real reason standard DBT fails neurodivergent adults and what adaptation actually requires
- Why your nervous system hits its limit faster and how to catch the window before crisis
- What mindful stimming is and how to use it deliberately instead of suppressing it
- Why you can't name your emotions in real time and the body-first system that works instead
- The dissolve threshold: the intensity level where emotions stop being nameable
- How to interrupt a meltdown in the build-up phase before voluntary control drops out
- The difference between a meltdown and a shutdown and why the interventions are opposite
- How to set a boundary in one sentence without over-explaining
- Why neurodivergent people carry trauma at higher rates and how DBT creates a safe starting point
This Book is for You if...
- You have ADHD, autism, or AuDHD
- You mask constantly and can't remember who you are without the performance
- You shut down or explode and can't always explain why
- You're ready to stop managing symptoms and start understanding yourself
Ready to stop managing symptoms and start understanding the brain you actually have?
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
California Books
Miami, FL, U.S.A.
Venditore AbeBooks dal 27 ottobre 2023
Tariffe di spedizione nazionale per U.S.A.
| Articolo | Da 3 a 7 giorni lavorativi | Da 2 a 5 giorni lavorativi |
|---|---|---|
| Primo articolo | EUR 2,71 | EUR 15,38 |
Metodi di pagamento
Descrizione dello Store
We have 20 years experience selling books worldwide! Friendly customer support. Your satisfaction guaranteed!
Specializzazione
All authorized categoriesInformazioni sull’azienda del venditore
Miramar International Services LLC
FL, U.S.A.
Diritto di recesso
Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.
Informazioni sul diritto di recesso
Diritto legale di recesso
Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).
Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
Effetti del recesso
In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.
Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a California Books, Fort Wayne, Indiana, U.S.A., senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica a:
- La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.