Titolo: DBT Workbook for Teens: A Complete Dialectical Behavior Therapy Toolkit: Essential Coping Skills and Practical Activities To Help Teenagers & Adolesce
Editore: 978-1-77487-008-2
Data di pubblicazione: 2022
Lingua: Inglese
ISBN 10: 1774870088
ISBN 13: 9781774870082
Rilegatura: Brossura
Condizione: As New

Descrizione articolo

Riassunto

Unlock the power of Dialectal Behavior Therapy and arm your teen with the tools for emotional success with this complete workbook for managing anxiety, stress, fear, ADHD and more.

Specially crafted with a warm, heartfelt, and friendly tone, this practical book explores the proven benefits of Dialectal Behavior Therapy, along with how we can best equip today’s young people with the emotional tools they need to achieve balance, stability, and wellness in their lives. Drawing on a powerful mix of psychological insights, user-friendly advice, and fun worksheets to help young readers on their journey to a happier life, the DBT Workbook for Teens seeks to dispel the mysteries around DBT and provide parents and teens alike with an invaluable tool for personal and emotional growth.

Built on the foundations of Dialectal Behavior Therapy, including mindfulness, emotional regulation, and interpersonal relationships, this handbook seeks to arm teens with a rewarding path to self-improvement, shining like a guiding light to help them navigate the challenges of life and grow into successful, fulfilled, and thriving adults. Through a collection of straightforward, step-by-step techniques, teens will discover how to build self-love and confidence, cultivate resilience and courage in the face of adversity, set healthy boundaries in their personal relationships, and embrace their authentic selves with proven DBT skills.

In a time when more and more young people struggle with mental illness, the DBT Workbook for Teens aims to provide a transformative new tool in teens’ emotional arsenal, using short and reader-friendly chapters to arm them with ways to manage a range of conditions including anxiety, ADHD, fear, phobias, and depression.

Here’s just a little of what you’ll discover inside:

Exploring Mental Illness and The Power of Dialectal Behavior Therapy
Practical Methods For Managing Stress, Worry, Anxiety, and Fear
Heartfelt Real-Life Anecdotes and Inspiring Personal Stories From Teens Around The World
A Collection of Practical Action Plans To Help Young Readers Implement Everything They Learn
Tools For Managing Phobias, OCD, Self-Harm, and Eating Disorders
And Much More…

Even if you’ve tried other forms of therapy before and you haven’t seen results, the DBT Workbook for Teens is an honest and down-to-earth guide that echoes the feeling of a quiet conversation with a beloved friend or family member, encouraging teens of all backgrounds to reflect on their challenges and work toward wholeness. This book gently reminds them that they’re not alone, and that it’s possible to rise above our chaotic world to lead a happier, more fulfilling life.

Are you ready to help your teen thrive with the power of DBT? Then scroll up and grab your copy today!

Le informazioni nella sezione "Su questo libro" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

Descrizione libreria

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Legal Entity: Far Corner Europe Limited
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Authorized representative: Danielle Hainsey

Diritto di recesso

Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformit� con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attivit� commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.

Informazioni sul diritto di recesso

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Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.

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Per rispettare il termine di recesso, � sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.

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In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).

Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.

Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.

Il rimborso sar� effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.

Possiamo trattenere il rimborso finch� non avremo ricevuto i beni oppure finch� non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.

Dovrai rispedire i beni o consegnarli a GreatBookPricesUK, Castle Donington, Derby, United Kingdom, senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volont� di recedere dal presente contratto. Il termine � rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.

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