DIGUE M QUE MENGES I ET DIRE COM DORMS
FUNDACION ALICIA ; DR. ANTONI ESTEVE-ADSALUTEM
Lingua: catalano
Editore: LIBROS CÚPULA, BARCELONA, 2025
- Brossura
- Nuovo
Da: Antártica, Madrid, M, SpagnaAntártica
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Una guia per dormir bé i adoptar bons hàbits per dormir més i millor, un dels pilars fonamentals de la salut.Tots els éssers vius passem una tercera part de la nostra vida dormint i, durant aquest temps, el nostre cos i la nostra ment es regeneren, senforteixen i, fins i tot, sanen. Dormir és una funció essencial per a la nostra salut i el nostre benestar. No obstant això, la gran majoria de la societat pateix trastorns del son i, fins i tot, dinsomni crònic, una gran amenaça per a protegir una vida saludable, longeva i feliç. La bona notícia és que la nostra alimentació és la millor solució, ja que ens ajuda, i molt, a revertir aquestes nits tan llargues i insanes i a convertir-les en un descans reparador que ens regali dies plens de la vitalitat, la salut i lenergia que necessitem per a oferir el millor de nosaltres mateixos. I és que els nostres hàbits i les nostres decisions respecte als aliments que ingerim poden convertir-se en els nostres millors aliats. La Fundació Alícia i AdSalutem porten anys investigant lestreta relació entre l?alimentació i el son, i en Digue?m què menges i e.…
Codice articolo 1479132
- Titolo
- DIGUE M QUE MENGES I ET DIRE COM DORMS
- Autore
- FUNDACION ALICIA ; DR. ANTONI ESTEVE-ADSALUTEM
- Editore
- LIBROS CÚPULA, BARCELONA
- Anno di pubblicazione
- 2025
- Condizione
- New
- Sovraccoperta
- Nuevo
- Tipo di libro
- LIBRO
- Rilegatura
- Rustica (tapa blanda)
- Lingua
- catalano
- ISBN 10
- 8448042522
- ISBN 13
- 9788448042523
- Edizione
- 01.
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Antártica
Madrid, M, Spagna
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