Day Crafting: The Body-clock Workbook: Designing days and harnessing the power of your chronobiology (Day Crafting Apprentice Series)
Lingua: inglese
Editore: Embody Interactive, 2022
- Brossura
- Usato
Da: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Regno UnitoWorldofBooks
Venditore AbeBooks dal 16 marzo 2007
Condizione: Usato - Molto buono
EUR 24,47
Quantità: 2 disponibili
Aggiungi al carrelloDescrizione dell’articolo da parte del venditore
The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
Codice articolo GOR015070733
- Titolo
- Day Crafting: The Body-clock Workbook: Designing days and harnessing the power of your chronobiology (Day Crafting Apprentice Series)
- Autore
- Mr Bruce Stanley
- Editore
- Embody Interactive
- Anno di pubblicazione
- 2022
- Condizione
- Very Good
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1739826817
- ISBN 13
- 9781739826819
- Peso dell'articolo
- 186 grammi
- Dimensioni
- 139.70 x 5.84
- Serie
- Libro 2 di 6: Day Crafting Apprentice Series
Day Crafting: The Body-clock Workbook
Day Crafting is about developing the skills to use time meaningfully. It is the everyday art of making a good life. It is a set of methods to craft the style in lifestyle.
How is your day different from how it could have been? Bridging that gap is the practical skill of Day Crafting. It is the good life in two steps: balance and flourish today, then repeat tomorrow.
This workbook is about designing our days to optimise our energy – and for meaning; to add to the positive story that forms a good life. It is a mix of accessible theory and practical exercises to complete in the workbook and in your days.
Many of our days repeat a problem in that we’re living on someone else’s time. The vast majority of us are functioning outside of our optimum schedule and energy rhythms. This workbook helps you learn about your own unique timing and energy rhythm and shows you how to shape your days around through schedules or time block planning – or on event time in contrast to clock time.
Once we’re aware of our chronotype and our own optimum timings for types of tasks, we can consider when-to-do not just to-do. Days designed this way see more done with less effort and the quality of what we’re doing improves. And with experience we can mitigate for the times when we’re forced to go against our body-clock. We can even spot opportunities to optimise timings involving others and their chronotypes for better outcomes.
This specialist workbook, next in the Day Crafting Apprentice Series, builds on the foundations explored in the Introductory workbook. Apprentices need to complete the Introductory Workbook before continuing with any of the four specialist workbooks: Body-clock, Productivity, Self-care and Change.
The workbook will broaden the concept of designed days to explore blueprints for a range of situations and most significantly how to have a Remarkable Day full of memorable moments. Our lives are the days we will remember forever and part of our overall satisfaction with life is our ability to create, capture and recall these Remarkable Days. This workbook will show you how.
Included in the Body-clock workbook:
- Make changes to your schedule to release more energy and effectiveness.
- Find out what can destabilise or strengthen your body-clock rhythms.
- Design Remarkable Days rich in Memorable Moments.
- Know how to prepare for simple, complex or erratic days.
- And learn how to time map the advantages of team work with different chronotypes.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
WorldofBooks
Goring-By-Sea, WS, Regno Unito
Venditore AbeBooks dal 16 marzo 2007
Tariffe di spedizione da Regno Unito a U.S.A.
| Articolo | Da 7 a 12 giorni lavorativi | Da 5 a 9 giorni lavorativi |
|---|---|---|
| Primo articolo | EUR 6,65 | EUR 14,25 |
Metodi di pagamento
Descrizione dello Store
In 2002, World of Books Group was founded on an ethos to do good, protect the planet and support charities by enabling more goods to be reused. Since then, we've grown into to a global company pioneering the circular economy. Today, we drive the circular economy through three re-commerce brands: - Wob: Through Wob, we sell. We provide affordable, preloved books and media to customers all over the world. A book leaves our collection of over seven million titles and begins a new chapter every two seconds, enabling more goods to be reused. - Ziffit: Through Ziffit, we buy. We give people around the world the opportunity to contribute to the circular economy, earn money and protect the planet, by trading their unwanted books and media. - Shopiago: Through Shopiago, we help others. By sharing the technology that has grown World of Books Group into the business it is today, we’re helping charities increase revenue and reduce waste through re-commerce.…
Specializzazione
COOKERY, RECYCLE, CHARITY, USED BOOKS, MODERN, HISTORY, CHILDRENS, FICTION, CHEAP BOOKS, NON -FICTIONInformazioni sull’azienda del venditore
World of Books Ltd
Mulberry House, Woods Way Trading Estate
Goring-By-Sea, Regno Unito BN12 4QY
Condizioni di vendita
WorldofBooks.com fully embraces the AbeBooks terms and conditions and we will do
what we can to resolve any issues.
Diritto di recesso
Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.
Informazioni sul diritto di recesso
Diritto legale di recesso
Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).
Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
Effetti del recesso
In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.
Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a WorldofBooks, Coventry, WMD, United Kingdom, senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica a:
- La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.
Condizioni di spedizione
Orders ship within 2 business days. Shipping costs are based on books weighing 2.2 LB, or 1 KG. If your book order is heavy or oversized, we may contact you to let you know extra shipping is required.