30 Days to Overcome Suicidal Thoughts: A Mindfulness Program with a Touch of Humor
Lingua: inglese
Editore: Independently published, 2019
Serie: Libro 15 di 22 - 30-Days-Now Mindfulness and Meditation Guide Books
- Brossura
- Usato
Da: GreatBookPrices, Columbia, MD, U.S.A.GreatBookPrices
Venditore AbeBooks dal 6 aprile 2009
Condizione: Usato - Come nuovo
EUR 10,22
Quantità: Più di 20 disponibili
Aggiungi al carrelloDescrizione dell’articolo da parte del venditore
Unread book in perfect condition.
Codice articolo 37221848
- Titolo
- 30 Days to Overcome Suicidal Thoughts: A Mindfulness Program with a Touch of Humor
- Autore
- Devaso, Corin
- Editore
- Independently published
- Anno di pubblicazione
- 2019
- Condizione
- As New
- Rilegatura
- Brossura
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 109611108X
- ISBN 13
- 9781096111085
- Serie
- Libro 15 di 22: 30-Days-Now Mindfulness and Meditation Guide Books
30 Days to Overcome Suicidal Thoughts is a 30-day mindfulness program designed to encourage mindful self-observation and reflection when dealing with painful thoughts, overwhelming emotions, hopelessness, and difficult moments.
Each day introduces a different mindfulness exercise or lesson, giving you a simple, structured practice to explore for approximately 15–30 minutes.
Inside, you'll find:
- 30 days of mindfulness exercises and lessons focused on awareness, difficult thoughts, emotions, perspective, self-observation, and finding moments of calm
- Daily reflection and self-observation practices designed to help you notice thoughts and emotions without automatically acting on them
- Simple practices involving stillness, focused attention, observation, and mindfulness
- A practical 30-day structure for creating a regular mindfulness practice and making space for reflection
Rather than promising a quick solution to suicidal thoughts, this program provides a daily opportunity to pause, observe, and reflect. The exercises encourage greater awareness of thoughts and emotions while helping you explore your experience one day at a time.
Important: This book is not a substitute for professional mental-health care, crisis support, or emergency assistance. If you are experiencing suicidal thoughts, feel at immediate risk, or are concerned that you may act on them, seek professional or emergency help rather than relying on this book alone.
You don't need to complete the days perfectly or treat the program as a test. The emphasis is on observation, awareness, and practice. You can work through the 30 days in order or return to exercises that are particularly meaningful to you.
This book is part of the 30-Days-Now Mindfulness and Meditation Guide Books, a collection of 30-day programs covering a wide range of personal challenges and areas of self-exploration. Although each book has its own focus, the books share the same general mindfulness-based approach and include different exercises, reflections, and lessons.
Note for the print edition: The paperback includes additional blank pages corresponding to the 30 days. Use them to record thoughts, observations, insights, reflections, mantras, drawings, or anything else you want to capture during your 30-day practice. The ebook edition does not include these additional blank pages.
If this 30-day approach resonates with you, explore the other 30-Days-Now guides to find a topic that fits your current goals and interests.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
GreatBookPrices
Columbia, MD, U.S.A.
Venditore AbeBooks dal 6 aprile 2009
Tariffe di spedizione nazionale per U.S.A.
| Articolo | Da 5 a 14 giorni lavorativi | Da 8 a 14 giorni lavorativi |
|---|---|---|
| Primo articolo | EUR 2,30 | EUR 2,30 |
Metodi di pagamento
Descrizione dello Store
SuperBookDeals.com is your top source for finding new books at the absolute lowest prices, guaranteed ! We offer big discounts - everyday - on millions of titles in virtually any category, from Architecture to Zoology -- and everything in between. Discover great deals and super-savings, on professional books, text book titles, the newest computer guides, or your favorite fiction authors. You'll find it all - at HUGE SAVINGS - at SuperBookDeals. Browse through our complete online product catalog today. Serving customers around the world for years, we help thousands find just the books they're looking for -- at incredibly low, bargain prices.…
Informazioni sull’azienda del venditore
Expert Trading Limited
9220 Rumsey Road, Suite 101
Columbia, MD U.S.A. 21045
Condizioni di vendita
Company Name: GreatBookPrices
Legal Entity: Expert Trading, LLC
Address: 6310 Stevens Forest, suite 200, Columbia MD 21046
Email address: CustomerService@SuperBookDeals.com
Phone number: 410-964-0026
consumer complaints can be addressed to address above
Registration #: 52-1713923
Authorized representative: Danielle Hainsey
Diritto di recesso
Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.
Informazioni sul diritto di recesso
Diritto legale di recesso
Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).
Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
Effetti del recesso
In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.
Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a GreatBookPrices, Bensenville, Illinois, U.S.A., senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica a:
- La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.
Condizioni di spedizione
Our warehouses across the globe are fully operational without substantial delays. We are working hard and continue to overcome the daily challenges presented by COVID-19. We appreciate your understanding.
Internal processing of your order will take about 1-2 business days. Please allow an additional 4-14 business days for Media Mail delivery. We have multiple ship-from locations - MD,IL,NJ,UK,IN,NV,TN & GA