5 Days to a Perfect Night's Sleep for Your Child: The Secrets to Making Bedtime a Dream
Lingua: inglese
Editore: Random House USA Inc, 2008
- Brossura
- Usato
Da: World of Books Inc, Montgomery, IL, U.S.A.World of Books Inc
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Codice articolo CIN0345501802VG
- Titolo
- 5 Days to a Perfect Night's Sleep for Your Child: The Secrets to Making Bedtime a Dream
- Autore
- Eduard Estivill
- Editore
- Random House USA Inc
- Anno di pubblicazione
- 2008
- Condizione
- Very Good
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 0345501802
- ISBN 13
- 9780345501806
These days, most books on improving your child’s sleep take either a tough-love approach (ignore crying) or a soothing strategy (offer continuous comfort). But now an internationally renowned sleep expert provides a middle-ground method that will have your child sleeping through the night at any age. Dr. Eduard Estivill’s no-fail technique focuses on a mixture of authority, ritual, and reward. Parents can end negative cycles of resistance and wakefulness and feel as rested as their child will by following these expert tips:
• Adopt a firm and confident attitude (your child will pick up on your mood).
• Use meals as a cue to announce your child’s next nap or nighttime sleep.
• Incorporate appropriate elements (such as a stuffed animal or a pacifier) at bedtime so your child will not rely on you as a vital part of the sleep process.
• Reinforce the contrast between light (day) and dark (night).
• Never punish children by making them go to bed (it sends the wrong message about sleep time).
• Learn what to say before—and after—the light is turned off.
Complete with special techniques to use with newborns, plus an invaluable question-and-answer section that addresses specific concerns (children sleeping in their parents’ bed, how divorced parents can work together, special-needs children), this sanity-saving guide promises sweet dreams for all.
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