30 Days Without a Phone: A Self-Help Guide to Reclaiming Focus, Connection, and Peace
Lingua: inglese
Editore: Independently published, 2025
- Brossura
- Nuovo

Da: California Books, Miami, FL, U.S.A.California Books
Venditore AbeBooks dal 27 ottobre 2023
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Codice articolo I-9798299254990
- Titolo
- 30 Days Without a Phone: A Self-Help Guide to Reclaiming Focus, Connection, and Peace
- Autore
- Fraser, Angus
- Editore
- Independently published
- Anno di pubblicazione
- 2025
- Condizione
- New
- Rilegatura
- Brossura
- Lingua
- inglese
- ISBN 13
- 9798299254990
30 Days Without a Phone: A Self-Help Guide to Reclaiming Focus, Connection, and Peace
What would happen if you put your phone away for just 30 days?
In a world where we check our screens hundreds of times a day, our attention, relationships, and peace of mind have been quietly stolen. 30 Days Without a Phone is a practical, step-by-step guide to taking back control.
This isn’t about giving up technology forever. It’s about pressing pause, breaking unhealthy habits and rediscovering what really matters. Each day gives you a simple practice, a reflection, and encouragement to help you:
✅ Start mornings with calm instead of chaos
✅ Build real connections without constant notifications
✅ Improve sleep, focus, and creativity
✅ Enjoy hobbies, nature and conversations again
✅ Set healthy boundaries for long-term digital balance
You’ll face challenges like missing convenience or feeling restless, but you’ll also uncover surprising rewards: deeper conversations, clearer thinking, better sleep, and more joy in the everyday.
Whether you feel overwhelmed by constant scrolling, tired of shallow online interactions or simply curious about what life could feel like without a screen in your hand, this 30-day journey will guide you back to clarity and connection.
Take the challenge. Change your relationship with your phone. Reclaim your life
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
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Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
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Dovrai rispedire i beni o consegnarli a California Books, Fort Wayne, Indiana, U.S.A., senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
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