Deep End of the Pool Workouts (Paperback)
Lingua: inglese
Editore: Ulysses Press, Berkeley, CA, 2017
- Brossura
- Nuovo
Da: CitiRetail, Stevenage, Regno UnitoCitiRetail
Venditore AbeBooks dal 29 giugno 2022
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Paperback. A guide to the hottest new trend in full-body, no-impact exercisepool workouts where your feet never touch the bottomWhether youre a professional athlete or general fitness enthusiast, wouldnt you prefer a workout thats kinder to your joints while also producing amazing results? Thanks to the higher force required to move your body against waters resistance and the absence of any impact during the exercises, the workouts in this book do just that.By detailing proper form and technique, this handy guide makes sure you gain maximum benefit from your water workout, including greater: SPEED POWER STRENGTH FLEXIBILITY Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.
Codice articolo 9781612436661
- Titolo
- Deep End of the Pool Workouts (Paperback)
- Autore
- Melisenda Edwards
- Editore
- Ulysses Press, Berkeley, CA
- Anno di pubblicazione
- 2017
- Condizione
- new
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1612436668
- ISBN 13
- 9781612436661
Whether you’re a professional athlete or general fitness enthusiast, wouldn’t you prefer a workout that’s kinder to your joints while also producing amazing results? Thanks to the higher force required to move your body against water’s resistance and the absence of any impact during the exercises, the workouts in this book do just that.
By detailing proper form and technique, this handy guide makes sure you gain maximum benefit from your water workout, including greater:
• SPEED
• POWER
• STRENGTH
• FLEXIBILITY
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Informazioni sull’autore
Katalin Wight is a Physical Therapist who has been working in the field since 1993 when she graduated with a Masters Degree in Physical Therapy from the University of California, San Francisco. Kat's specialty is in the acute care field. She has participated in organized sports beginning in her high school years, into college at SDSU, and recreationally. She has continued to stay active in a variety of sports including hiking and running. Being an active person all her life and having a background in Physical Therapy, in body function as well as dys-function, Kat brings a keen eye to the overall description of the movements and another experienced perspective on the techniques and methods Melis has developed. Her areas of interest and aptitude naturally dovetail with Melis’ unmatched skills and vast experience in deep water training and fitness in general.
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