Designing Resistance Training Programs - 3rd
Steven Fleck; William Kraemer
ISBN 10: 0736042571 ISBN 13: 9780736042574
Editore: Human Kinetics, 2003
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Hardcover
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Riassunto:
In this title, experts on strength training explore how to use scientific knowledge to develop personalized training programs. This text enables readers to: design scientifically sound resistance training programs; modify and adapt programs to meet the needs of special populations; and understand how exercise prescription design works in the real world. Features new to this edition include three chapters dedicated to resistance training issues and concerns for children, women, and seniors, including how to modify and adapt such programs to address the special needs and concerns for each group. Case studies use examples of exercise prescription design in real-life situations involving wrestling, personal fitness, and volleyball.
Product Description: Book by Fleck Steven Kraemer William
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Dati bibliografici
Titolo: Designing Resistance Training Programs - 3rd
Casa editrice: Human Kinetics
Data di pubblicazione: 2003
Legatura: Hardcover
Condizione: Good
Condizione sovraccoperta: No Jacket
Edizione: terza edizione
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Designing Resistance Training Programs
Editore:
Human Kinetics Publishers, 2004
ISBN 10: 0736042571
ISBN 13: 9780736042574
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Designing Resistance Training Programs
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