Dialectical Behavioral Therapy: The Final Guide to take Control of Borderline Personality Disorders, Anxiety, Addictions. Learn Mindfulness, Interpers
Lingua: inglese
Editore: Independently published, 2020
- Brossura
- Usato
Da: GreatBookPrices, Columbia, MD, U.S.A.GreatBookPrices
Venditore AbeBooks dal 6 aprile 2009
Condizione: Usato - Come nuovo
EUR 16,83
Quantità: Più di 20 disponibili
Aggiungi al carrelloDescrizione dell’articolo da parte del venditore
Unread book in perfect condition.
Codice articolo 41511950
- Titolo
- Dialectical Behavioral Therapy: The Final Guide to take Control of Borderline Personality Disorders, Anxiety, Addictions. Learn Mindfulness, Interpers
- Autore
- Strong, Aaron
- Editore
- Independently published
- Anno di pubblicazione
- 2020
- Condizione
- As New
- Rilegatura
- Brossura
- Lingua
- inglese
- ISBN 13
- 9798650820574
You Are A Step Away From Learning How To Unleash The Full Power Of Dialectical Behavior Therapy (DBT) To Fight Stress, Infuse Happiness And Contentment In Your Life In Ways You’ve Never Thought Possible!
Have you been feeling stressed, edgy or distraught lately?
Have you been having negative interactions or relations with your partner, friends or family members?
Has your emotional instability caused poor productivity, dissatisfaction in yourself and your endeavors, and you now lack of self-confidence?
If so, then you’re at the right place.
Truth is, it’s not easy to maintain a stable, focused mind, and a good temperament and positivity to go with it- in the modern world. For most of us, the daily pressures and struggles, diseases and disorders always have the best of us, even when we’re trying our best to be optimistic, emotionally stable and psychologically stout.
If you’ve feared that each day is a leap towards breaking point, then you must know very well what I’m talking about.
But is there a solution?
Yes, and it’s as simple as it is effective.
I’m talking about Dialectical Behavior Therapy (DBT), which has been proven to have as much effect as antidepressants and anti-anxiety medication (at 50-70% effectiveness) without exposing you to the potential negative effects of medication (including dependence).
While this method is one of the most researched in boosting emotional and mental health, and probably the most effective, there’s a good chance it’s the most underused and underestimated, otherwise, we wouldn’t be having so many reported cases of depression.
But now that you’re here, things will be different for you.
But you might be wondering:
What does DBT really entail?
How is it not one of those technical procedures I’d rather not try?
How can it break me free from my emotional bondage?
Is it different from CBT?
How can I practice it properly and proficiently?
Do I need to see a specialist to benefit from it?
If you have these and other related questions, this book is for you so keep reading, as it covers the ins and outs of using DBT to improve your mental and emotional robustness, overcome countless psychological disorders and regain self-control just as you’ve always wished.
Here’s a bit of what you’ll learn from it
- The basics of DBT, including what it is, how it works, its history and more
- What research says about DBT
- The difference between DBT and CBT
- The myths surrounding DBT
- Components used in DBT
- The disorders treated with DBT
- How to gain distress tolerance with DBT
- How to improve mindfulness by leveraging the power of DBT and why that is important
- How to work with emotions and regulate them like a champ
- How to improve your interactions
- How DBT helps with stress, anxiety and phobias
- How to apply DBT in your life
…And so much more!
Even if this is your first encounter with DBT, this book will teach you everything you need to know on how to leverage the power of DBT to transform your life, for good! And it uses simple, beginner friendly language to help you put what you learn into action!
Click Buy Now With 1-Click or Buy Now to get started!
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
GreatBookPrices
Columbia, MD, U.S.A.
Venditore AbeBooks dal 6 aprile 2009
Tariffe di spedizione nazionale per U.S.A.
| Articolo | Da 5 a 14 giorni lavorativi | Da 8 a 14 giorni lavorativi |
|---|---|---|
| Primo articolo | EUR 2,30 | EUR 2,30 |
Metodi di pagamento
Descrizione dello Store
SuperBookDeals.com is your top source for finding new books at the absolute lowest prices, guaranteed ! We offer big discounts - everyday - on millions of titles in virtually any category, from Architecture to Zoology -- and everything in between. Discover great deals and super-savings, on professional books, text book titles, the newest computer guides, or your favorite fiction authors. You'll find it all - at HUGE SAVINGS - at SuperBookDeals. Browse through our complete online product catalog today. Serving customers around the world for years, we help thousands find just the books they're looking for -- at incredibly low, bargain prices.…
Informazioni sull’azienda del venditore
Expert Trading Limited
9220 Rumsey Road, Suite 101
Columbia, MD U.S.A. 21045
Condizioni di vendita
Company Name: GreatBookPrices
Legal Entity: Expert Trading, LLC
Address: 6310 Stevens Forest, suite 200, Columbia MD 21046
Email address: CustomerService@SuperBookDeals.com
Phone number: 410-964-0026
consumer complaints can be addressed to address above
Registration #: 52-1713923
Authorized representative: Danielle Hainsey
Diritto di recesso
Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.
Informazioni sul diritto di recesso
Diritto legale di recesso
Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).
Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
Effetti del recesso
In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.
Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a GreatBookPrices, Bensenville, Illinois, U.S.A., senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica a:
- La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.
Condizioni di spedizione
Our warehouses across the globe are fully operational without substantial delays. We are working hard and continue to overcome the daily challenges presented by COVID-19. We appreciate your understanding.
Internal processing of your order will take about 1-2 business days. Please allow an additional 4-14 business days for Media Mail delivery. We have multiple ship-from locations - MD,IL,NJ,UK,IN,NV,TN & GA