The One One One Diet: The Simple 1:1:1 Formula for Fast and Sustained Weight Loss
Lingua: inglese
Editore: Rodale Books, 2013
- Rilegato
- Nuovo
Da: Ucarstore, Saint Louis, MO, U.S.A.Ucarstore
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- Titolo
- The One One One Diet: The Simple 1:1:1 Formula for Fast and Sustained Weight Loss
- Autore
- Batayneh, Rania; Adamson, Eve
- Editore
- Rodale Books
- Anno di pubblicazione
- 2013
- Condizione
- New
- Rilegatura
- Rilegato
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1623360323
- ISBN 13
- 9781623360320
Nutritionist Rania Batayneh, MPH, shares the 1:1:1 formula she’s used with hundreds of clients who lost the weight they never thought they could lose, did it easily (no forbidden foods, no deprivation, no complicated rules), and kept it off for good! On this plan, as long as you adhere to the formula, you naturally keep your body balanced, your metabolism strong, your cravings at bay, and your weight down. The best part? No food is off limits—not even chocolate, pizza, burgers, or fries. With dozens of perfectly balanced meal ideas and 75 easy, tasty recipes, The One One One Diet isn’t a drop-pounds-fast fad. It’s a strategy you can use to eat healthfully and stay slim for life.
Praise for The One One One Diet
“A customized approach for individuals who want to start up or maintain healthy eating habits and achieve weight loss without deprivation.” —Kristin Kirkpatrick, MS, RD, LD
“A simple, straightforward, easy to follow plan to help anyone get on the right track to eating well!” —Keri Glassman, MS, RD, CDN, author of The New You and Improved Diet
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Informazioni sull’autore
Eve Adamson has written or co-written over 50 books, including Bethenny Frankel's New York Times bestsellers, Skinnydipping, A Place of Yes, The Skinnygirl Dish, and Naturally Thin.
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