Paperback. Book Description Do you feel tired even when you haven't worked hard?Do you check your phone without thinking?Is your focus getting weaker and your mind always busy?You are not alone.We are living in a world where algorithms compete for our attention every second. Social media, short videos, notifications, and endless content are designed to keep us scrolling.The result?Mental fatigue.Low focus.Poor sleep.Constant distraction.A new kind of exhaustion - algorithmic burnout.Digital Burnout Reset is a practical and easy guide to help you take back control of your attention, energy, and time.This book will help you: - Understand what algorithmic burnout really is- Learn how digital platforms influence your behaviour- Identify the mental, emotional, and physical signs of digital overload- Rebuild your focus through deep work and single-tasking- Restore your energy through better sleep, movement, and nature- Create healthy digital boundaries that actually work- Develop a sustainable digital lifestyle without quitting technology- Stay balanced in a world designed to distract youWritten in simple, clear language, this book is full of relatable stories, practical steps, and real-life strategies you can start using immediately.This is not about rejecting technology.This is about using it without losing yourself.If you want to: Reduce screen addictionImprove concentrationFeel calmer and more in controlIncrease productivity and mental clarityLive intentionally in a digital worldThen this book is your reset button.Because your attention is your life.And it's time to take it back. . This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.

Codice articolo 9798181374058

Contatta il venditore

Segnala questo articolo

Dati bibliografici

Titolo: Digital Burnout Reset (Paperback)
Editore: Independently Published
Data di pubblicazione: 2026
Lingua: Inglese
ISBN 13: 9798181374058
Rilegatura: Paperback
Condizione: new

Descrizione articolo

Riassunto

Book Description
Do you feel tired even when you haven’t worked hard?
Do you check your phone without thinking?
Is your focus getting weaker and your mind always busy?
You are not alone.
We are living in a world where algorithms compete for our attention every second. Social media, short videos, notifications, and endless content are designed to keep us scrolling.
The result?
Mental fatigue.
Low focus.
Poor sleep.
Constant distraction.
A new kind of exhaustion — algorithmic burnout.
Digital Burnout Reset is a practical and easy guide to help you take back control of your attention, energy, and time.
This book will help you:
• Understand what algorithmic burnout really is
• Learn how digital platforms influence your behaviour
• Identify the mental, emotional, and physical signs of digital overload
• Rebuild your focus through deep work and single-tasking
• Restore your energy through better sleep, movement, and nature
• Create healthy digital boundaries that actually work
• Develop a sustainable digital lifestyle without quitting technology
• Stay balanced in a world designed to distract you
Written in simple, clear language, this book is full of relatable stories, practical steps, and real-life strategies you can start using immediately.
This is not about rejecting technology.
This is about using it without losing yourself.
If you want to:

Reduce screen addiction
Improve concentration
Feel calmer and more in control
Increase productivity and mental clarity
Live intentionally in a digital world

Then this book is your reset button.
Because your attention is your life.
And it’s time to take it back.

.

Le informazioni nella sezione "Su questo libro" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

Descrizione libreria

Online business

Visita la pagina della libreria

Informazioni sull'azienda del venditore

ABC BOOKS LIMITED
10 John Street, London, WC1N 2EB, United Kingdom

Condizioni di vendita e spedizione

Condizioni di vendita

Orders can be returned within 30 days of receipt.

Diritto di recesso

Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformit� con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attivit� commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.

Informazioni sul diritto di recesso

Diritto legale di recesso

Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.

Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.

Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).

Per rispettare il termine di recesso, � sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.

Effetti del recesso

In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).

Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.

Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.

Il rimborso sar� effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.

Possiamo trattenere il rimborso finch� non avremo ricevuto i beni oppure finch� non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.

Dovrai rispedire i beni o consegnarli a CitiRetail, Stevenage, United Kingdom, senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volont� di recedere dal presente contratto. Il termine � rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.

Eccezioni al diritto di recesso

Il diritto di recesso non si applica a:

La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.

Condizioni di spedizione

Please note that titles are dispatched from our US, Canadian or Australian warehouses. Delivery times specified in shipping terms. Orders ship within 2 business days. Delivery to your door then takes 7-14 days.

Tariffe di spedizione da Regno Unito a U.S.A.

Tariffe di spedizione da Regno Unito a U.S.A.
Quantit� dell'ordine	Da 7 a 60 giorni lavorativi	Da 7 a 14 giorni lavorativi
Primo articolo	EUR 43.18	EUR 43.18

I tempi di consegna sono stabiliti dai venditori e variano in base al corriere e al paese. Gli ordini che devono attraversare una dogana possono subire ritardi e spetta agli acquirenti pagare eventuali tariffe o dazi associati. I venditori possono contattarti in merito ad addebiti aggiuntivi dovuti a eventuali maggiorazioni dei costi di spedizione dei tuoi articoli.