The Digital Diet : The 4-step plan to break your tech addiction and regain balance in your life
Lingua: inglese
Editore: Harmony/Rodale/Convergent, 2011
- Brossura
- Nuovo
Da: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, GermaniaAHA-BUCH GmbH
Venditore AbeBooks dal 14 agosto 2006
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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - We all know someone who needs a digital diet. Technology has overwhelmed our daily lives to the point of constant distraction. Many of us can no longer focus on a single task or face-to-face conversation without wanting to reach out-or retreat-to the virtual world every few minutes. Science and technology reporter and recovering digital addict Daniel Sieberg has devised a foolproof 4-step plan to help you regain control, focus, and true connection in your life. Step 1//Re: Think: Consider how technology has overwhelmed our society and the effect it's had on your physical, mental, and emotional health. Step 2//Re: Boot: Take stock of your digital intake using Sieberg's Virtual Weight Index and step back from the device. Step 3//Re: Connect: Focus on restoring the relationships that have been harmed by the technology in your life. Step 4//Re: Vitalize: Learn how to live with technology-the healthy way, by optimizing your time spent e-mailing, texting, on Facebook, and web surfing. This program will enable families to communicate better, employees to be more productive, and friends to stay in touch. Sieberg teaches us how to manage and use the technology in our lives to our advantage, without letting it control us.…
Codice articolo 9780307887382
- Titolo
- The Digital Diet : The 4-step plan to break your tech addiction and regain balance in your life
- Autore
- Daniel Sieberg
- Editore
- Harmony/Rodale/Convergent
- Anno di pubblicazione
- 2011
- Condizione
- Neu
- Rilegatura
- Taschenbuch
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 0307887383
- ISBN 13
- 9780307887382
- Peso dell'articolo
- 309 grammi
- Dimensioni
- 203x132x15 mm
Technology has overwhelmed our daily lives to the point of constant distraction. Many of us can no longer focus on a single task or face-to-face conversation without wanting to reach out—or retreat—to the virtual world every few minutes.
Science and technology reporter and recovering digital addict Daniel Sieberg has devised a foolproof 4-step plan to help you regain control, focus, and true connection in your life.
Step 1//Re: Think:
Consider how technology has overwhelmed our society and the effect it’s had on your physical, mental, and emotional health.
Step 2//Re: Boot:
Take stock of your digital intake using Sieberg’s Virtual Weight Index and step back from the device.
Step 3//Re: Connect:
Focus on restoring the relationships that have been harmed by the technology in your life.
Step 4//Re: Vitalize:
Learn how to live with technology—the healthy way, by optimizing your time spent e-mailing, texting, on Facebook, and web surfing.
This program will enable families to communicate better, employees to be more productive, and friends to stay in touch. Sieberg teaches us how to manage and use the technology in our lives to our advantage, without letting it control us.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Informazioni sull’autore
www.DanielSieberg.com
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