Discovering Optimal: Shift Your Narrative, Transform Your Habits, Boost Your Energy
Lingua: inglese
Editore: Figure 1 Publishing, 2023
- Rilegato
- Usato

Da: Zoom Books East, Glendale Heights, IL, U.S.A.Zoom Books East
Venditore AbeBooks dal 1 luglio 2024
Condizione: Usato - Discreto
EUR 16,12
Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrelloDescrizione dell’articolo da parte del venditore
Book is in acceptable condition and shows signs of wear. Book may also include underlining highlighting. The book can also include "From the library of" labels. May not contain miscellaneous items toys, dvds, etc. . We offer 100% money back guarantee and 24 7 customer service.
Codice articolo ZEV.177327211X.A
- Titolo
- Discovering Optimal: Shift Your Narrative, Transform Your Habits, Boost Your Energy
- Autore
- Gibbons, Joseph
- Editore
- Figure 1 Publishing
- Anno di pubblicazione
- 2023
- Condizione
- acceptable
- Rilegatura
- Rilegato
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 177327211X
- ISBN 13
- 9781773272115
IPPY (Independent Book Publisher Award) Bronze Award – Self-Help
Foreword Indies Finalist – Body, Mind, Spirit
Recharge your life and realize your potential with an introspective approach to holistic health.
So many of us are stumbling through life, lacking purpose, motivation, and fulfillment. What we don’t lack is a desire to change, but we’re stuck in a vicious cycle of burnout: pushing ourselves too hard to meet unrealistic demands and standards until we’re too tired to do what’s needed to improve our lives, and too overwhelmed to know where to begin. To cope, we find ourselves falling into patterns of behavior that may eventually put us on a path toward chronic illness and disease. But it’s possible to reverse course.
In Discovering Optimal, Joseph Gibbons, a professor in Exercise Science and Lifestyle Management, and an accredited mental health first aid instructor and practitioner, takes us on his own eye-opening journey from total emotional and physical collapse to optimal health and wellness. Bringing together ancient wisdom as well as the latest scientific findings, Gibbons helps you to uncover your unique blueprint for mental, physical, and spiritual wellbeing. This whole-body approach will show you how to rewire your psychology and physiology, take a proactive approach to energy management, and break the burnout cycle for good.
Using this book, you’ll
- identify the obstacles impeding your access to more energy, better immunity, increased happiness, and deeper fulfillment in life
- expose the “root” cause of your issues
- discover strategies that are scientifically proven to enhance your overall wellbeing and outlook
- curate a personalized optimization plan that allows you to grow and evolve daily
"You hold in your hands a book that has the capacity to help you radically awaken to the healthiest version of your physical, mental, emotional and spiritual self."
—Karissa Kouchis, Director, Unleash Her Power Within
"A useful manual for individuals attempting to make changes and optimize their lives."
—Erica Swenson Danowitz, Library Journal
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Zoom Books East
Glendale Heights, IL, U.S.A.
Venditore AbeBooks dal 1 luglio 2024
Tariffe di spedizione nazionale per U.S.A.
| Articolo | Da 4 a 8 giorni lavorativi | Da 2 a 6 giorni lavorativi |
|---|---|---|
| Primo articolo | EUR 0,00 | EUR 4,35 |
Metodi di pagamento
Descrizione dello Store
Zoom Books Company operates an online book store striving to provide top tier customer service. We respond to all inquiries and resolve any complaints in a timely manner. Thank you for shopping with us!
Specializzazione
Fiction/Non-Fiction, variesInformazioni sull’azienda del venditore
Acirassi Books Ltd.
918 16th Ave NW, #25
Calgary, AB Canada T2M0K3
Diritto di recesso
Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.
Informazioni sul diritto di recesso
Diritto legale di recesso
Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).
Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
Effetti del recesso
In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.
Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a Zoom Books East, Lynden, Washington, U.S.A., senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica a:
- La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.