Driven to Distraction : How to Overcome Delay, Build Momentum, and Stay Motivated
Lingua: inglese
Editore: Kattan, 2026
- Brossura
- Nuovo
Da: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, GermaniaAHA-BUCH GmbH
Venditore AbeBooks dal 14 agosto 2006
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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Driven to DistractionHow to Stop Procrastinating, Build Momentum, and Stay MotivatedProcrastination isn't laziness. It's emotional avoidance-and it can be changed.If you've ever delayed important work, missed deadlines, or felt stuck in cycles of guilt and last-minute pressure, you're not alone. Driven to Distraction reveals the psychology behind procrastination and provides practical, science-based tools to help you finally take action.Inside, you'll discover:¿ Why procrastination is rooted in emotional regulation¿ How to stop delaying tasks-even when you don't feel motivated¿ Simple techniques to build momentum quickly¿ How to overcome perfectionism and fear of failure¿ Small daily habits that increase focus and productivity¿ Action exercises at the end of every chapterThis isn't about extreme productivity hacks. It's about sustainable progress. You'll learn how to break the procrastination cycle, rebuild self-trust, and finish what you start.Momentum begins with one step. Start today.…
Codice articolo 9798869270979
- Titolo
- Driven to Distraction : How to Overcome Delay, Build Momentum, and Stay Motivated
- Autore
- Nicola I. Kattan
- Editore
- Kattan
- Anno di pubblicazione
- 2026
- Condizione
- Neu
- Rilegatura
- Taschenbuch
- Lingua
- inglese
- ISBN 13
- 9798869270979
- Peso dell'articolo
- 111 grammi
- Dimensioni
- 229x152x4 mm
How to Stop Procrastinating, Build Momentum, and Stay Motivated
Procrastination isn’t laziness. It’s emotional avoidance—and it can be changed.
If you’ve ever delayed important work, missed deadlines, or felt stuck in cycles of guilt and last-minute pressure, you’re not alone. Driven to Distraction reveals the psychology behind procrastination and provides practical, science-based tools to help you finally take action.
Inside, you’ll discover:
• Why procrastination is rooted in emotional regulation
• How to stop delaying tasks—even when you don’t feel motivated
• Simple techniques to build momentum quickly
• How to overcome perfectionism and fear of failure
• Small daily habits that increase focus and productivity
• Action exercises at the end of every chapter
This isn’t about extreme productivity hacks. It’s about sustainable progress. You’ll learn how to break the procrastination cycle, rebuild self-trust, and finish what you start.
Momentum begins with one step. Start today.
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