Titolo: THE ENDOMORPH BODY AFTER 40: What to Know, When to Act, and What to Eat A Science-Based Guide to Hormones, Metabolism, and the Right Diet for Women Over 40 (The Endomorph Series)
Editore: Independently published
Data di pubblicazione: 2025
Lingua: Inglese
ISBN 13: 9798285903284
Rilegatura: Brossura
Condizione: New

Descrizione articolo

Riassunto

🎧 Now also available as an audiobook — listen for FREE with Audible trial!
Includes 4 bonus videos + 45-page IBS adaptation guide inside.

📘 The Endomorph Body After 40: What to Know, When to Act, and What to Eat
A science-based guide to hormones, metabolism, and the right diet for women over 40.

💡 Struggling with weight after 40?
You’re not broken — your body is reacting to hormones, not willpower.
This guide shows what’s really happening inside your endomorph body — and how to finally make your plan work.

🔍 Why This Book Is Different

You’ve probably tried diets before. Some may have worked temporarily, others not at all. But if you have an endomorph body type and you're over 40, those one-size-fits-all plans weren’t made for you.

This book explains how hormones, metabolism, and timing affect your results — and shows you how to align your strategy with your biology.

📚 What You’ll Learn

✓ How the endomorph body responds to diet and exercise after 40
✓ The role of hormones like estrogen, cortisol, insulin, and leptin
✓ What aromatase is — and why it affects fat storage in women
✓ Signs your body is resistant (and how to make it responsive again)
✓ When to start a diet and how to know if it’s working
✓ What to eat, what to avoid, and how to build a realistic routine
✓ How to avoid wasting time and money on plans that don’t fit your needs

🎁 Bonuses Included

📄 NEW: 45-Page IBS Adaptation Guide
“IBS & The Endomorph Diet – How to Adapt Your Plan If You Struggle with Digestive Issues”
Includes:

Two sample days: “Digestive Relief Day” & “Energy Boost Day”
Safe food swaps and IBS-friendly meals
Tips for reintroducing foods and tracking symptoms
Trusted links to Monash University, FODMAP tools, and more

🧾 Additional Printable Tools

28-Day Endomorph Meal Planner
Grocery List & Food Checklist
Walking Plan
Anti-Hunger Snack Guide
“When the Scale Stops Working” — Mini troubleshooting guide

🎥 4 Exclusive Bonus Videos

How I Lost Fat as an Endomorph
Mayo Clinic Explains Insulin Resistance
5 Best Training Combos for Endomorphs to Burn Fat and Build Muscle
15-Minute Full Body Follow Along (Beginner Friendly)

📖 This is the perfect companion to The Endomorph Diet Plan for Weight Loss, helping you understand your body before jumping into another diet.

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Diritto di recesso

Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformit� con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attivit� commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.

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Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.

Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.

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Effetti del recesso

In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).

Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.

Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.

Il rimborso sar� effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.

Possiamo trattenere il rimborso finch� non avremo ricevuto i beni oppure finch� non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.

Dovrai rispedire i beni o consegnarli a California Books, Fort Wayne, Indiana, U.S.A., senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volont� di recedere dal presente contratto. Il termine � rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.

Eccezioni al diritto di recesso

Il diritto di recesso non si applica a:

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