Easy Chair Tai Chi for Seniors Over 60 (Paperback)

Lingua: inglese

Editore: Independently Published, 2026

9798250725903

Serie: Libro 1 di 1 - The Gentle Tai Chi for Seniors Series

Da: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, U.S.A.Grand Eagle Retail

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Paperback. Chair Tai Chi for Seniors Over 60 with simple 10-minute daily routines to support balance, foster stability, and enhance mobility. Includes seated Tai Chi exercises, standing options, large print, and full-color illustrations. Stay active, steady, and confident with just 10 minutes a day - even from a chair.With large-print instructions and full-color illustrations, each movement is clear, easy to follow, and designed for older adults looking for gentle, low-impact exercise at home.Inside You'll Discover: A simple 4-week Tai Chi plan for beginners10-minute daily routines that fit any scheduleChair-based movements for a comfortable practiceOptional standing variations to build core strengthStability-focused exercises for greater confidenceFull-color step-by-step illustrations for every movementLarge-print format optimized for easy readingStart today and discover how a few minutes of gentle Tai Chi each day can help you move better, feel stronger, and maintain your independence. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…

Codice articolo 9798250725903

Titolo
Easy Chair Tai Chi for Seniors Over 60 (Paperback)
Autore
Grace M. Tao
Editore
Independently Published
Anno di pubblicazione
2026
Condizione
new
Rilegatura
Paperback
Lingua
inglese
ISBN 13
9798250725903
Serie
Libro 1 di 1: The Gentle Tai Chi for Seniors Series

Grand Eagle Retail

Bensenville, IL, U.S.A.

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