Titolo: Eating Disorder Recovery Journal: A Guided Recovery Journal with Daily Meal Tracking, Food Fear & Body Image Check-Ins, Self-Compassion, Reflection Prompts & Inspirational Quotes
Editore: InfinitYou
Data di pubblicazione: 2026
Lingua: Inglese
ISBN 10: 3384983246
ISBN 13: 9783384983244
Rilegatura: Paperback
Condizione: Brand New
Peso: 0,19 chilogrammi

Descrizione articolo

Riassunto

Recovery Is Not About Perfection. It Is About Continuing to Choose Yourself.

Eating disorder recovery can involve difficult days, meaningful breakthroughs and countless small choices that deserve to be recognized.

Eating Disorder Recovery Journal provides a gentle, structured space for documenting those experiences with honesty, reflection and self-compassion.

The guided daily recovery pages provide space to record meals without judgment, including the time, whether the meal was eaten, difficult thoughts that arose and skills used. Readers can also rate food fear and body-image struggles and gently acknowledge behaviors such as restricting, bingeing, purging, compulsive exercise, body checking and weighing.

Dedicated sections provide room to record therapist tools, including DBT and CBT-E, write down compassionate thoughts, rediscover sources of joy outside food and keep track of upcoming appointments and meal-plan check-ins.

The journal also includes encouraging recovery quotes accompanied by thoughtful reflection prompts. Readers can explore what each message means to them, consider how it relates to their experiences and identify a positive action or thought they want to carry forward.

Inside You'll Find

Daily recovery journal pages
Meal tracking without judgment
Meal and time records
Difficult-thought reflections
Coping-skill tracking
Food-fear check-ins
Body-image check-ins
Eating-disorder behavior awareness
Restricting awareness
Bingeing awareness
Purging awareness
Compulsive-exercise awareness
Body-checking awareness
Weighing awareness
Therapist-tool notes
DBT / CBT-E notes
Self-compassion reflections
Joy-outside-food prompts
Treatment-team space
Appointment reminders
Meal-plan check-ins
Inspirational recovery quotes
Guided quote reflections journaling pages
Mood reflections
Personal-action prompts

Perfect For

Adults working through eating disorder recovery
People looking for a structured recovery journal
Those working alongside a therapist or treatment team
Anyone practicing greater self-compassion
People working on their relationship with food
Body-image reflection
Recovery accountability and self-awareness
Guided journaling
Recovery milestone gifts
Supportive gifts for someone in recovery
Self-care gifts
Mental wellness journaling
Personal recovery keepsakes

Eating Disorder Recovery Journal offers a private place to notice patterns, acknowledge difficult moments, recognize progress and remember that recovery does not need to be perfect to be meaningful.

This journal is intended as a personal journaling and organizational tool and is not a substitute for professional medical, nutritional or mental health care.

Le informazioni nella sezione "Su questo libro" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

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Informazioni sull'azienda del venditore

Edward Bowditch Ltd
Exstowe, Exton, Exeter, EX3 0PP, United Kingdom

Condizioni di vendita e spedizione

Condizioni di vendita

Legal entity name: Edward Bowditch Ltd
Legal entity form: Limited company
Business correspondence address: Exstowe, Exton, Exeter, EX3 0PP
Company registration number: 04916632
VAT registration: GB834241546
Authorised representative: Mr. E. Bowditch

Diritto di recesso

Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformit� con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attivit� commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.

Informazioni sul diritto di recesso

Diritto legale di recesso

Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.

Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.

Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).

Per rispettare il termine di recesso, � sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.

Effetti del recesso

In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).

Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.

Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.

Il rimborso sar� effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.

Possiamo trattenere il rimborso finch� non avremo ricevuto i beni oppure finch� non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.

Dovrai rispedire i beni o consegnarli a Revaluation Books, Hounslow, United Kingdom, senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volont� di recedere dal presente contratto. Il termine � rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.

Eccezioni al diritto di recesso

Il diritto di recesso non si applica a:

La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.

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