Eating for Results : Delicious, Easy Recipes to Help You Reach Your Health and Fitness Goal

Madeley, Chloe

ISBN 10: 1787631613 / ISBN 13: 9781787631618

Editore: Transworld Publishers Limited, 2020

Former library copy. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Codice articolo 40159887-20

Riassunto:

Selezionato per il libro dell'anno su salute e fitness sei confuso su quali cibi mangiare per raggiungere i tuoi obiettivi fisici? ti alleni ma hai ancora difficoltà a cambiare la forma del tuo corpo? o vuoi semplicemente sapere cosa mangiare per mantenere uno stile di vita sano? in questo, il suo primo libro di ricette, l'autrice di fitness di successo chloe madeley ti mostra esattamente cosa devi mangiare per raggiungere il tuo obiettivo fisico. Che tu voglia perdere grasso, aumentare la massa muscolare, migliorare i tuoi livelli di forza e forma fisica o anche solo implementare sane abitudini alimentari, questo libro ti mostrerà esattamente come farlo. Con oltre 80 ricette deliziose e facili, eating for results ti mostrerà che mangiare sano non deve essere costoso o complicato. Le ricette divertenti e nutrienti includono: - pizzaette per la colazione - insalata di pollo al limone e alle erbe - filetto di maiale con patate novelle al formaggio - frullati di vitamine e matcha - arrosto domenicale vegano - frittata di funghi e patate

Informazioni sull'autore: Chloe Madeley is a Level 2 Gym Instructor and Level 3 Personal Trainer with an Active IQ nutrition qualification. She has been an active personal trainer since 2013, helping both men and women achieve their body transformation goals in London gyms, parks and even online. She has a popular health and fitness website, chloemadeley.com and two best-selling apps (15 Minute Fat Loss and Weights 4 Women). He podcast, The Bodcast, has helped to cement her as an expert voice in health and fitness and has featured high-profile guests such as Dame Kelly Holmes and James Haskell. Chloe is the best-selling author of The 4-Week Body Blitz, The Fat-Loss Blitz and Transform Your Body with Weights.

Dati bibliografici

Titolo: Eating for Results : Delicious, Easy Recipes...
Casa editrice: Transworld Publishers Limited
Data di pubblicazione: 2020
Legatura: Brossura
Condizione: Very Good