Eating Secrets (Paperback)
Lingua: inglese
Editore: Mind Potential Publishing, 2021
- Brossura
- Nuovo
Da: CitiRetail, Stevenage, Regno UnitoCitiRetail
Venditore AbeBooks dal 29 giugno 2022
Condizione: Nuovo
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Paperback. While most people can relate to over-eating occasionally, those who binge experience significant distress caused by both the habit and the aftermath.You know who you are: 1. You eat normally around others and secretly binge later on2. You hide the evidence - no one can know3. Your relationship to food sometimes feels like a 'dirty secret'4. You continue to sabotage and eat your emotions .This book helps you understand that it's not your fault, but it is your chance to do something about it once you know how to take charge.Throughout this groundbreaking book, you will become aware of the hidden pressures that trigger your 'bingeing story.' You will discover how to start a new chapter, feel at peace with the 'sneaky food monster' and give your head some well-deserved space."I was hooked after the first chapter, I wanted to read more." K ChapmanThis book is a passionate collaboration for authors and therapists, Karyn de Mol and Megan Harris. They have both lived through a tumultuous battle with binge eating and weight. They understand the depth required to take charge and now help others do the same. As Therapists, they continue to help clients overcome adversity without resorting to food.Karyn and Megan strongly believe that the focus has been on weight loss for far too long. Weight loss is simply a symptom of a much bigger need. The need to disconnect emotional sabotage triggers and reprogram our minds to stop self-medicating using food. "It's time for an eating revolution, we've got the tools and are up for the challenge!" Megan Harris and Karyn de Mol. You will become aware of the hidden pressures that trigger a 'bingeing story.' Discover some well-deserved headspace from the 'sneaky food monster.' The authors provide helpful free resources to download. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…
Codice articolo 9781922380180
- Titolo
- Eating Secrets (Paperback)
- Autore
- Megan Harris
- Editore
- Mind Potential Publishing
- Anno di pubblicazione
- 2021
- Condizione
- new
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1922380180
- ISBN 13
- 9781922380180
While most people can relate to over-eating occasionally, those who binge experience significant distress caused by both the habit and the aftermath.
You know who you are:
1. You eat normally around others and secretly binge later on
2. You hide the evidence - no one can know
3. Your relationship to food sometimes feels like a 'dirty secret'
4. You continue to sabotage and eat your emotions ...
This book helps you understand that it's not your fault, but it is your chance to do something about it once you know how to take charge.
Throughout this groundbreaking book, you will become aware of the hidden pressures that trigger your 'bingeing story.' You will discover how to start a new chapter, feel at peace with the 'sneaky food monster' and give your head some well-deserved space.
"I was hooked after the first chapter, I wanted to read more." K Chapman
This book is a passionate collaboration for authors and therapists, Karyn de Mol and Megan Harris. They have both lived through a tumultuous battle with binge eating and weight. They understand the depth required to take charge and now help others do the same. As Therapists, they continue to help clients overcome adversity without resorting to food.
Karyn and Megan strongly believe that the focus has been on weight loss for far too long. Weight loss is simply a symptom of a much bigger need. The need to disconnect emotional sabotage triggers and reprogram our minds to stop self-medicating using food. "
It's time for an eating revolution, we've got the tools and are up for the challenge!" Megan Harris and Karyn de Mol.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Informazioni sull’autore
Karyn had struggled with her weight since her teenage years. She thought she didn't belong because her friends all had a 'normal' shape and size. She learned from an early age that food made you 'feel good' and food meant 'love.' Family gatherings were all focused on food and connection. When she was 10 years old, Karyn's father died. She began using food as the solution to resolve her loneliness and grief, as did her mother. After spending years finding confidence and balance in her own life, today Karyn has a burning desire to help others find balance on the inside too. She has an Adv Dip in Hypnotherapy and is a Neuro-Linguistic Programming (NLP) and Hypnosis trainer. She is a qualified Master Practitioner of Time Line Therapy and Master Practitioner of Positive Psychology & EQ Facilitator. Karyn is an NLP Coach, Reiki Master and a Creatrix® Transformologist®. She is a Certified Practitioner in Specialised Kinesiology and Touch for Health, goal setting and health metaphors for Kinesiology and a Certified Practitioner in EFT (Emotional Freedom Techniques) and Energy Psychology.
"Descrizione articolo" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
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