Embracing Fear (Paperback)
Lingua: inglese
Editore: HarperCollins Publishers Inc, New York, 2012
- Brossura
- Nuovo
Da: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, U.S.A.Grand Eagle Retail
Venditore AbeBooks dal 12 ottobre 2005
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Paperback. Whether we are afraid of the dark or of being alone, failure or commitment, public speaking or flying, fear dominates our lives, affecting nearly every decision we make. Embracing Fear challenges us to confront and move beyond the destructive control of unhealthy fear. Psychotherapist Thom Rutledge maps out a step-by-step methodology. Instead of repressing or ignoring the voices of panic and dread, we learn that it is only through Facing, Exploring, Accepting, and Responding to fear that we free ourselves from its paralyzing grip. Combining stories from the authors 20-year practice, examples from his own struggles with addiction and depression, and practical exercises and tools, Embracing Fear does not pretend to teach the impossible (eliminating fear), but rather shows us that once we understand it we can live beyond its tyrannical control. This powerful guide is for everyone who worries about the what-ifs, but is ready and willing to triumph over fears pervasive presence once and for all. Fear takes many forms - dread, panic, anxiety, self-consciousness, superstition, and negativity - and manifests itself in many ways - avoidance, procrastination, judgment, control, and agitation, to name just a few. This book shows us that once we understand it we can live beyond its tyrannical control. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…
Codice articolo 9780062517753
- Titolo
- Embracing Fear (Paperback)
- Autore
- Thom Rutledge
- Editore
- HarperCollins Publishers Inc, New York
- Anno di pubblicazione
- 2012
- Condizione
- new
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 0062517759
- ISBN 13
- 9780062517753
It′s Time to Take Back Your Life
Fear takes many forms -- dread, panic, anxiety, self-consciousness, superstition, and negativity -- and manifests itself in many ways -- avoidance, procrastination, judgment, control, and agitation, to name just a few. Whether we are afraid of the dark or being alone, of failure or commitment, of public speaking or flying, fear dominates our lives, affecting nearly every decision we make.
Combining compelling stories from the author′s twenty-five-year practice, examples from his own struggles with addiction and depression, and practical exercises and tools, Embracing Fear does not pretend to teach the impossible and eliminate fear, but rather shows us that once we understand it we can live beyond its tyrannical control. Instead of repressing or ignoring the voices of panic and dread, we learn that it is only through facing, exploring, accepting, and responding to fear that we free ourselves from its paralyzing grip.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Informazioni sull’autore
Thom Rutledge has over twenty-five years' experience as a psychotherapist. Thom's trademark sense of humor, a down-to-earth practicality, and his own compassion are the common threads that run throughout his unique brand of self-help psychology. Thom also writes regularly for self-help/recovery publications around the country, including Steps for Recovery (Los Angeles), The Phoenix (Minneapolis), and Recovery Today.
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