Understand yourself better through exploring your own emotional inheritance with this designed interactive workbook from international bestselling author Dr. Galit Atlas.

We all carry the experiences of our parents and our grandparents within us-their dreams, their pain, their memories, their secrets. It is this emotional inheritance that impacts who we are and how we address the challenges in our lives. In her international bestseller Emotional Inheritance, Dr. Galit Atlas shared stories from her patients and from her own life that show these links, and now she invites you on a further journey to think, feel, and grow.

This beautifully designed workbook will help you unlock your full potential through a series of writing prompts and thoughtful exercises. In this essential self-help guide you will:

Explore: Examine your upbringing and understand new things about yourself and your family's history.

Dig Deep: Discover what you don't know about your family, and pay attention to what these gaps may mean in your own narrative.

Follow the Clues: This workbook will lead you to surprising insights into the patterns of your past, such as the meaning of your name, the story behind your birth story, and the signs of survivor guilt.

Reflect: Journal and welcome the feelings and dreams that can show up when you open your mind.

Heal: Change doesn't happen in one day, allow yourself to come back to these exercises and learn from your answers over time.

Unpacking your emotional inheritance is a profound process. This workbook will help you connect the dots from your past, present, and future to find endless emotional possibilities and a path to happiness and growth.

Don't miss the insightful book Emotional Inheritance, "Galit Atlas is not only a gifted psychoanalyst, but a gifted writer as well" (Dani Shapiro, author of Inheritance).

Le informazioni nella sezione "Su questo libro" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

Descrizione libreria

We first started out as ?The Paperback Exchange,? a chain of physical bookstores where we would part exchange your beloved books for new stories to transport you to faraway places. However, as shopping started to evolve to online shops and marketplaces, we bid our stores goodbye to become ?PBShop.? This transition has only allowed us to blossom as we now ship thousands of titles to book lovers across the globe. We pride ourselves in being a community of local book lovers which allows our passion and devotion to shine in everything we do. In 2020 we not only celebrated our 20th birthday but our 1st birthday as being completely employee owned after becoming an E.O.T in September 2019. We are proud to be different and embrace standing apart on a book mountain by working from a virtual inventory which allows us to provide thousands of books that may be difficult to get for your bookshelf or your studies. Working with a number of different suppliers allows us to explore other avenues such as puzzles, sheet music and even stationery so we really do have something for everyone. Life is about being versatile in all realms of existence. If this is your first visit or you are a returning customer, we would like to welcome you to the PBShop family, for there is no friend as loyal as a book. We are a company who put our customers at the centre of everything we do as we understand the importance of reading because once you learn to read, you will forever be free. There are a whole lot of things in this world of ours that we are yet to explore, which is why we will forever inspire curious minds.

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