Emotional Intelligence Self-Mastery Series Part 2 (Paperback)
Lingua: inglese
Editore: Dr. Millie Usher, 2026
- Brossura
- Nuovo
Da: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, U.S.A.Grand Eagle Retail
Venditore AbeBooks dal 12 ottobre 2005
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Paperback. Self Mastery Series - Part 2, Month 4: Emotional RegulationAn Emotional Intelligence Workbook for Self-Management, Emotional Balance, and Intentional ResponseEmotional strength is not about avoiding emotions - it is about learning how to manage them wisely.Month 4: Emotional Regulation is part of the Self Mastery Series, designed to help readers better understand emotional triggers, regulate reactions, and respond to life with greater calmness, clarity, and self-control. This workbook encourages individuals to pause, reflect, and build healthier emotional habits that support long-term personal growth.Through guided journaling, emotional intelligence exercises, and reflective practices, readers will strengthen their ability to manage stress, frustration, fear, disappointment, and other intense emotions in productive and healthy ways.Inside this workbook, readers will explore: Emotional triggers and reactionsHealthy coping strategiesManaging stress and overwhelmResponding thoughtfully instead of reacting impulsivelyBuilding patience and emotional balanceDeveloping self-control in everyday situationsThis workbook includes: Monthly themesWeekly goalsDaily inspiration promptsDaily self-reflection questionsDesigned for all ages, Emotional Regulation creates a supportive space for developing emotional resilience, self-control, and healthier responses during both challenges and everyday interactions.Whether you are working to improve emotional balance, reduce overreactions, or strengthen self-discipline, this workbook offers practical guidance to help you lead yourself with greater confidence and intention.The ability to regulate your emotions gives you the power to respond with wisdom instead of reacting without thought. Month 4: Emotional Regulation is part of the Self Mastery Series, designed to help readers better understand emotional triggers, regulate reactions, and respond to life with greater calmness, clarity, and self-control. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…
Codice articolo 9798295895296
- Titolo
- Emotional Intelligence Self-Mastery Series Part 2 (Paperback)
- Autore
- Dr Millie Usher
- Editore
- Dr. Millie Usher
- Anno di pubblicazione
- 2026
- Condizione
- new
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 13
- 9798295895296
Self Mastery Series - Part 2, Month 4: Emotional Regulation
An Emotional Intelligence Workbook for Self-Management, Emotional Balance, and Intentional Response
Emotional strength is not about avoiding emotions - it is about learning how to manage them wisely.
Month 4: Emotional Regulation is part of the Self Mastery Series, designed to help readers better understand emotional triggers, regulate reactions, and respond to life with greater calmness, clarity, and self-control. This workbook encourages individuals to pause, reflect, and build healthier emotional habits that support long-term personal growth.
Through guided journaling, emotional intelligence exercises, and reflective practices, readers will strengthen their ability to manage stress, frustration, fear, disappointment, and other intense emotions in productive and healthy ways.
Inside this workbook, readers will explore:
- Emotional triggers and reactions
- Healthy coping strategies
- Managing stress and overwhelm
- Responding thoughtfully instead of reacting impulsively
- Building patience and emotional balance
- Developing self-control in everyday situations
This workbook includes:
- Monthly themes
- Weekly goals
- Daily inspiration prompts
- Daily self-reflection questions
Designed for all ages, Emotional Regulation creates a supportive space for developing emotional resilience, self-control, and healthier responses during both challenges and everyday interactions.
Whether you are working to improve emotional balance, reduce overreactions, or strengthen self-discipline, this workbook offers practical guidance to help you lead yourself with greater confidence and intention.
The ability to regulate your emotions gives you the power to respond with wisdom instead of reacting without thought.
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