Emotional And Intuitive Eating For Beginners (Paperback)
Lingua: inglese
Editore: Independently Published, 2026
- Brossura
- Nuovo
Da: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, U.S.A.Grand Eagle Retail
Venditore AbeBooks dal 12 ottobre 2005
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Paperback. Many people struggle with food not because they lack discipline, but because eating has become tied to stress, emotions, and self-judgment. This book offers a refreshing, supportive path away from control and toward understanding. Using clear language and psychology-friendly insights, it helps readers recognize emotional triggers, reduce shame, and respond to food choices with calm awareness rather than fear. Rather than promoting rigid rules, the approach emphasizes flexibility, self-trust, and long-term balance. Readers are guided to listen to their bodies, respect emotional needs, and develop coping tools that do not rely on restriction or punishment. The tone is steady and encouraging, making the ideas accessible even for those who feel overwhelmed or unsure where to begin. Designed for relatable real life situations, this book supports lasting change through gentle reflection, practical exercises, and realistic expectations. It is ideal for anyone seeking peace with food, improved emotional awareness, and a healthier relationship with their body-one rooted in patience, growth, and self-respect. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…
Codice articolo 9798243443296
- Titolo
- Emotional And Intuitive Eating For Beginners (Paperback)
- Autore
- Psalms Black
- Editore
- Independently Published
- Anno di pubblicazione
- 2026
- Condizione
- new
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 13
- 9798243443296
Rather than promoting rigid rules, the approach emphasizes flexibility, self-trust, and long-term balance. Readers are guided to listen to their bodies, respect emotional needs, and develop coping tools that do not rely on restriction or punishment. The tone is steady and encouraging, making the ideas accessible even for those who feel overwhelmed or unsure where to begin.
Designed for relatable real life situations, this book supports lasting change through gentle reflection, practical exercises, and realistic expectations. It is ideal for anyone seeking peace with food, improved emotional awareness, and a healthier relationship with their body—one rooted in patience, growth, and self-respect.
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