End Emotional Eating: Using Dialectical Behaviour Skills to Comfort Yourself without Food
Lingua: inglese
Editore: New Harbinger Publications, United States, Oakland, CA, 2012
- Brossura
- Usato
Da: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Regno UnitoWorldofBooks
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Though it shares many similarities with eating disorders, emotional eating is embedded in and accepted by our culture in many ways. Happy events and celebrations call for indulgence and overeating, but so do the lowest emotional points. Emotional eating becomes a problem when this dysfunctional eating pattern becomes a go-to mechanism for coping with depression, anxiety, loss, rejection, and anger. End Emotional Eating offers skills based in dialectical behavior therapy (DBT) for alleviating readers' reliance on emotional eating. New and emerging research indicates that DBT, while originally developed to treat borderline personality disorder (BPD), can dramatically improve anyone's ability to handle the out-of-control emotions that are often at the root of this eating pattern. Readers learn to experience cravings without acting on them and enjoy food while respecting their bodies and their health. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.…
Codice articolo GOR007601144
- Titolo
- End Emotional Eating: Using Dialectical Behaviour Skills to Comfort Yourself without Food
- Autore
- Jennifer L. Taitz
- Editore
- New Harbinger Publications, United States, Oakland, CA
- Anno di pubblicazione
- 2012
- Condizione
- Very Good
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1608821218
- ISBN 13
- 9781608821211
- Peso dell'articolo
- 349 grammi
- Dimensioni
- 152.0 x 226.0
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Informazioni sull’autore
Jennifer L. Taitz, PsyD, is a clinical psychologist and director of the dialectical behavior therapy program at the American Institute for Cognitive Therapy in New York, NY. She is a certified diplomate of the Academy of Cognitive Therapy and is a founding board member of the New York City Association for Contextual Behavior Science. Her expertise lies in emphasizing simultaneous acceptance and change and providing tangible tools to help people get &;unstuck&; so they are better able to regulate their emotions. She has presented at conferences internationally on mindfulness and acceptance. Visit her online at drjennytaitz.com.
Foreword writer Debra L. Safer, MD, is codirector of the Stanford Adult Eating and Weight Disorders Clinic and coauthor of Dialectical Behavior Therapy for Binge Eating and Bulimia. Her clinical interests include working with patients who struggle with eating disorders and obesity, designing interventions for post-bariatric surgery patients, and using computer-assisted therapies to increase the dissemination of evidence-based treatments for eating disorders.
Jennifer L. Taitz, PsyD, is a clinical psychologist and director of the dialectical behavior therapy program at the American Institute for Cognitive Therapy in New York, NY. She is a certified diplomate of the Academy of Cognitive Therapy and is a founding board member of the New York City Association for Contextual Behavior Science. Her expertise lies in emphasizing simultaneous acceptance and change and providing tangible tools to help people get “unstuck” so they are better able to regulate their emotions. She has presented at conferences internationally on mindfulness and acceptance. Visit her online at drjennytaitz.com.
Foreword writer Debra L. Safer, MD, is codirector of the Stanford Adult Eating and Weight Disorders Clinic and coauthor of Dialectical Behavior Therapy for Binge Eating and Bulimia. Her clinical interests include working with patients who struggle with eating disorders and obesity, designing interventions for post-bariatric surgery patients, and using computer-assisted therapies to increase the dissemination of evidence-based treatments for eating disorders.
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