The Essential 5:2 Fast Diet Planner: More than 100 Recipes
De Montalier, Delphine; Debeugny, Charlotte
Lingua: inglese
Editore: Weldon Owen, 2016
- Brossura
- Usato

Da: Greenworld Books, arlington, TX, U.S.A.Greenworld Books
Venditore AbeBooks dal 20 giugno 2025
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Codice articolo GWV.1616289937.G
- Titolo
- The Essential 5:2 Fast Diet Planner: More than 100 Recipes
- Autore
- De Montalier, Delphine; Debeugny, Charlotte
- Editore
- Weldon Owen
- Anno di pubblicazione
- 2016
- Condizione
- good
- Rilegatura
- Brossura
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1616289937
- ISBN 13
- 9781616289935
With more than 100 delicious, nutritionally rich, low calorie recipes, The Essential 5:2 Fast Diet Planner features an accessible approach to healthy eating that is simple to integrate into busy lifestyles. Featuring dishes with lots of easy variations, menu planning, and more this title offers an approachable guide to cooking satisfying meals. The authors—a cooking professional and nutritionist—present their eating plan, which is structured over the course of a week, including two days of fasting (when food intake doesn’t exceed 500 calories) and five days of normal eating.
The two fasting days will no longer be more painful with distasteful and unsatisfying meals. Instead, you’ll cruise through your fasting days while you enjoy pasta salad, fish and vegetable curry, tomato tart, ham and tomato omelet, crispy witlof, Indian-style spinach, seared veal, homemade lasagna and more. Recipes for non-fasting days include smoked mackerel and roasted buckwheat, fish tartare, beef carpaccio, roast chicken, and thai duck breast with cellophane noodles to name a few.
You’ll love each bite while receiving maximum nutritional benefits seven days a week, a combination that will help you stick with the 5:2. Kick-start the new you with The Essential 5:2 Fast Diet Planner today!
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