Essential Guide to Chakras (Paperback)
Lingua: inglese
Editore: Red Wheel/Weiser, London, 2011
- Brossura
- Nuovo
Da: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, U.S.A.Grand Eagle Retail
Venditore AbeBooks dal 12 ottobre 2005
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Paperback. Chakras are the body's subtle energy centers, vital toour physical, emotional and spiritual well-being. This comprehensive book provides a detailed guide to the characteristics of each chakra and how you can work with them to heal and balance every aspect of your life. Beginning with an outline of the key energy concepts, including prana, the nadis and kundalini energy, the book goes on to explain the basic techniques for working with chakras, including: meditating on yantras, the geometric representation of chakra energies, mantras, exercises, and journaling.This highly accessible guide explores each chakra in depth, describing key characteristics and related physical disorders, providing helpful yoga poses and breathing techniques, and giving clear information on how to recognize the signs that a specific chakra is overactive, underactive or balanced. You will also discover how the chakras relate to each other and find advice on protecting yourself while working energetically. This is an essential book for anyone wanting to achieve total well-being through understanding and working with these vital energy centers. Create well-being in your mind, body and spirit with Swami Saradananda's secrets of chakra balancing featuring mantras, yoga postures and meditation exercises. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…
Codice articolo 9781780280042
- Titolo
- Essential Guide to Chakras (Paperback)
- Autore
- Swami Saradananda
- Editore
- Red Wheel/Weiser, London
- Anno di pubblicazione
- 2011
- Condizione
- new
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1780280041
- ISBN 13
- 9781780280042
Beginning with an outline of the key energy concepts, including prana, the nadis and kundalini energy, the book goes on to explain the basic techniques for working with chakras, including: meditating on yantras, the geometric representation of chakra energies, mantras, exercises, and journaling.
This highly accessible guide explores each chakra in depth, describing key characteristics and related physical disorders, providing helpful yoga poses and breathing techniques, and giving clear information on how to recognize the signs that a specific chakra is overactive, underactive or balanced. You will also discover how the chakras relate to each other and find advice on protecting yourself while working energetically. This is an essential book for anyone wanting to achieve total well-being through understanding and working with these vital energy centers.
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