The Essential Guide to Trauma Sensitive Yoga (Paperback)
Lingua: inglese
Editore: Shambhala Publications Inc, Boston, 2023
- Brossura
- Nuovo
Da: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, U.S.A.Grand Eagle Retail
Venditore AbeBooks dal 12 ottobre 2005
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Paperback. An essential manual for yoga teachers and students to create a trauma-sensitive practice that benefits and supports all.People are turning to yoga for its stress-reducing practice and transformative philosophy. But for those who have a trauma history, the practice can be triggering. The Essential Guide to Trauma Sensitive Yoga offers an inclusive approach to yoga for teachers and students of all ages and abilities, especially those who have experienced trauma. Some of the themes covered include:How do the impacts of trauma show up in yoga spacesSuggested language for shifting power to the practitionerHow to create an environment conducive to healingHow to practice or teach poses in a way that includes allAnd much moreThis book is beautifully illustrated with 260 photos of poses and sequences, modeled by trauma survivorswho share stories of how yoga helps them heal. Land works with people of all ages, from young children to seniors, who are coping with a range of traumas including physical, emotional and sexual abuse, homelessness, genocide, and incarceration. She is a passionateadvocate for making the benefits of yoga and mindfulness available to all. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…
Codice articolo 9781611809886
- Titolo
- The Essential Guide to Trauma Sensitive Yoga (Paperback)
- Autore
- Lara Land
- Editore
- Shambhala Publications Inc, Boston
- Anno di pubblicazione
- 2023
- Condizione
- new
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1611809886
- ISBN 13
- 9781611809886
People are turning to yoga for its stress-reducing practice and transformative philosophy. But for those who have a trauma history, the practice can be triggering. The Essential Guide to Trauma Sensitive Yoga offers an inclusive approach to yoga for teachers and students of all ages and abilities, especially those who have experienced trauma. Some of the themes covered include:
This book is beautifully illustrated with 260 photos of poses and sequences, modeled by trauma survivors who share stories of how yoga helps them heal. Land works with people of all ages, from young children to seniors, who are coping with a range of traumas including physical, emotional and sexual abuse, homelessness, genocide, and incarceration. She is a passionate advocate for making the benefits of yoga and mindfulness available to all.
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